红花油能否治肌肉酸痛

做一下适当的放松,剧烈运动后会产生乳酸,产生酸痛干.二氧化炭与乳酸反应后就不痛了,就是这样


买瓶正骨水，在酸痛部位反复擦就可以了，


喝牛奶


放松按摩，一般不用管，过几天就好了，你的肌肉会越来越发达的。


继续轻微运动，1，2天后就OK了
...

从你所说症状应该是，可服咳特灵2粒，扑尔敏1片，布洛芬2片，每日三次，多喝温开水，不要乱用抗生素。两天后若仍反复需到医院诊治


严重了。早点去医院吧！

是海鲜吗

有肝毒，极易引起小腿抽筋，可吃些青色食物。如：蘑菇、百合、枸杞等，可排毒。


通常来说是严重缺钙，要是你没有什么伤的话。只要补钙就可以了。



如果没有外伤和风湿病的话，是缺钙！



是抽筋或前一天的运动量太大或晚上脚着凉造成


这多半是因缺钙而引...

你很久没运动了吧？描述不清楚。


7黑狒狒... 嘻嘻 ...