怎样改掉嗜睡的毛病？
我也有时候比较爱睡觉，建议如果严重的话可去看医生，不严重的话可以喝点咖啡或是茶提神。 另外，嗜睡可能是血稠 ，不要忽视，去医院。
同病相怜啊,我以前也是,不过我有个妙招,其实闹钟没有用,你醒来也不会想起,不过你可以用闹钟把你叫醒,然后想一些如果不起床就会发生什么后果,越让你害怕越好,这样刺激你的神经会让你清醒,另外你可以每天晚上用热水泡泡脚,晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要喝水,不要吃太多东西.我以前每天晚上都做仰卧起坐,第二天特别乏,九点多才起,你如果做运动休息会喝点蜂密再睡.
做噩梦
制定有规律的作息时间，很快就能调整过来
最好让自己的每一天忙碌起来 找一找自己喜欢的运动 多和朋友出去活动 让自己的生活充实起来
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请教大夫乏力嗜睡咋办
你好，这种情况一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。或有颈椎病、贫血等情况的。或有体质的情况的。如阴虚火旺气虚等情况的。一般的情况往往是做一下体检的。根据临床具体的情况治疗的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
嗜睡症有什么好的方法可以治疗吗？
朋友您好：我很荣幸为您权威负责的解答，希望对您有所帮助。有病3分治，7分养，所以调节好心里状态最主要，切勿乱投医。耽误病情！！！首先说有生病了千万别有没必要的心里负担！！！可以负责任的告诉你朋友，你这个不是病，血液粘稠，别怕。休息好身体，精神状态就好，没事。只要注意要好好身体就OK。责任的讲，强烈建议再去大医院看看检查一下，别听他们瞎说，耽误你病情。毕竟身体是自己的，男人还是女人，都要对自己好一点！！！别总给自己施加没有必要的压力，都影响正常康复，不合算！！！咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们！！！抵制骗人行为！！...
请问嗜睡.乏力，什么原因？
中医讲:\"不通则痛,心窍不利则头昏目眩\",另外,神经系统功能紊乱,血管及神经紧张度增加或脑供血不足等都会引起头痛,头昏.最好去医院检测血常规，查一下血常规就知道是否贫血了。贫血的一般症状：一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火...
心里医生进
其实也未必是一种病，有时候人在低谷或者是被一些不良情绪所左右时都会产生狂躁、抑郁和暴力倾向的时候，总是想哭，想发泄，说明心理极度压抑。总是睡觉其实也是一种逃避心理压力的手段。建议你还是应该找出自己的负面情绪的原因，然后加以解决。就算是心理医生给你疏导，你也许要自己去打通自己的心结，说到底，心理的问题还是要靠自己把心放开了，才能治好。当然如果你觉得自己实在不行，就是控制不住，也找不出自己的负面情绪的原因，而且你的症状十分严重，建议去和医生面对面治疗，因为如果很严重的时候，医生会用一些药物帮助辅助治疗。
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嗜睡，有时候浑身无力，头昏沉沉的，是不是贫血？
有可能，但是要去医院查个血常规。如果贫血了要多补充蛋白质，多吃鸡蛋或牛奶，再适当补些含铁高的事物，例如菠菜，猪肝之类
去医院化验！看看。