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夏天厌食问题



答案夏天,人们常常感到食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿之,肤腠开泄,出汗较多,加之人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃所致。因此,夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免粘腻碍胃难以消化的食物,概括起来应注意以下事项。 一、进餐宜定时。夏季要按时进餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,这样会打乱脾胃功能正常生理活动,使脾胃生理功能紊乱,导致发生胃病。同时,夏天还要多吃利水渗湿的食物,因为夏天酷热高温,气温高,湿气重,也侵入人体,因为天热,喜冷饮,饮水多,外湿入内,使水湿固脾,脾胃升降,运化功能产生障碍,就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾,脾健而升降运化功能恢复,便可以行其水湿。 二、饮食宜清淡。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。如果过食肥甘腻补之物,则致呆胃伤脾,影响营养消化吸收...

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又厌食了么?



您好!关于厌食,我也曾经有过,我知道那种痛苦啊~~·
常见的厌食可分为三种类型:
  1.脸色暗淡、身体瘦弱型
  这种类型通常脸色较无光彩、形体偏瘦,舌苔白,不爱吃东西或食而无味,如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾,再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾,若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。
  2.口干多饮、皮肤干燥型
  这类通常口干、喝水多,但不爱吃饭,舌苔多见光红,舌质偏红,皮肤干燥、缺乏润泽,大便多干结。治法以养胃育阴为目标,可用白...

缺铁性贫血吃什么好



缺铁性贫血吃什么好饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。再一个是铁剂治疗,食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法,一般不是很严重的贫血不用特别的治疗,食补同时服用铁剂来补铁效果快,建议服用乳酸亚铁成分的铁之缘片,同时能起到造血,在食补同时结合铁剂铁之缘片一般在一个半月内贫...

厌食症症状有哪些?



厌食症的症状有哪些:饮食症状:1、有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快; 2、患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良;3、患者多有饥饿的感觉,但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症,暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等,或者大运动量活动,唯恐自己体重增加,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调(代谢性硷中毒)...

宝宝不好好吃饭了,是不肠道不好了吗?



这明显是宝宝的肠道出现问题了,宝宝肠道不适就会出现消化不良的情况。如果出现了消化不良的情况,宝宝睡觉也会不舒服,还会哭闹,还是要去医院看看。好了以后也要多吃一些含益生菌多的食品,妈咪爱益生菌就比较多,每天定量给孩子吃点对孩子健康很有益。我家宝宝都吃了一年了,现在体格很好,它在中国都使用很多年了,建议你也给宝宝买点试试。


少喝零食第一,第二有缺辛的宝宝会不爱吃饭,第三脾胃不好的宝宝也会不爱吃饭,见意吃山药,山药粥天天吃,山药本身可以引调理脾胃的,长时间使...

宝宝长牙都会引起发烧吗?



是会引起发烧的,乳牙萌出之前几天宝宝可能会有一些异常表现,如哭闹,口水增多,喜欢咬手指和硬东西,睡眠不好,食欲减退,有的还有低热,轻度腹泻,牙龈出血,肿大等,一般来说这种现象可持续3-4天,这个时期的口腔保健也很重要,妈妈可以用纱布沾温水轻轻擦宝宝的口腔粘膜,牙龈和舌面,以后有育儿问题可以随时咨询 旺旺:roselove5:营养师


警惕出牙“不良”反应   发热:有些宝宝在牙齿刚萌出时,会出现不同程度的发热。只要体温不超过38°C,且精神好、食欲旺盛,...
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