为什么无缘无故的出冷汗！

人在熟睡中出汗叫盗汗，中医学认为：阴虚的人多有盗汗现象。人体内阴衰阳盛，阴阳不能调和，导致阳气外泄。在白天微微出汗，人感觉不到；当夜里人睡醒后就会发现出了很多汗。所以必须要补阴抑阳，使阴阳平衡。
补阴的中药有：人参、天冬、百合、石斛、女贞子等，用量9-15克，水煎服。
补阴的食品有：梨、小麦、菠菜、猪肉、猪肺、鸭肉、鸡蛋等，每天食用2-3种。
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如果是每天晚上睡觉都出汗的话，属于体质虚了。可以找些温补的食物或者药来补补。也可以喝点热的生姜糖水看看。 具体讲解 http://zhidao.baidu.com/question/2908751.html中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导...

宝宝睡觉爱出汗，您可以看看是不是因为：室内温度过高？给宝宝盖得比较厚？如果宝宝不是因为这些原因出汗，那么您再看看宝宝是不是白天活动过度，如果是这样的话，宝宝入睡后就爱出汗，睡深后出汗会逐渐消退。 另外，宝宝睡觉爱出汗，您看他是否还有好哭、睡眠不安等症状？您注意一下他的骨骼系统发育有没有什么异常变化？如果宝宝骨骼发育都正常，吃饭睡眠也都正常，那您就不必过于担心。如果是因为缺钙而引起的就要多注意给孩子补钙了，骨健乐就很适合婴幼儿补钙，它含有优质乳钙粉、益生元，各种维生素和综合生长因子，帮助婴幼儿骨骼生长，锁住钙，增加骨密度。...

在中医的角度来讲，手脚冰凉是气虚的表现，多为脾虚所致。而头晕、手心出冷汗则是因气虚严重导致血虚了。一般用党参补养中气为好。不过红参即可补气又可养血，比较适合您目前的病情，不过若想根治则不易，因您的根源还是脾虚气不足，红参补气的功效不如党参大，所以不如党参能根治您的病症。所以建议您以服用党参为主，略微服用红参为辅惊醒调理为好。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。



可以这么说，用红参吧


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血糖低,注意摄取糖份,或准备运动没做好


因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因,你需要依据下文仔细观察自己身体的其它征状,看是否有异常才可作出判断: 运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或...