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睡觉起来后感觉浑身酸痛




主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱消化功能紊乱引起感冒症状



这个和你睡觉姿势有密切的关系,可能是枕头太高了,让背,脖子很累.
或者是你前一天运动过度使肌肉拉伤也有可能....
或者是你很少让身体拉伸比如拉筋之类的导致缩筋都有可能......



会不...

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治疗浑身酸痛的方法?



做剧烈运动需要大量能量,能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸,然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候,也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够,所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压,有助于乳酸的在吸收和排出。


多点休息不要做拿重东西

...

为什么最近感觉浑身酸痛?



长时间没锻炼身体,做过多的体力活就会这样。


缺乏锻炼


太累了吧,要劳逸结合.


这个前提要看你干了什么!!


有可能是休息不够,最近的压力大的原因,如果不是身体原因的话。这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足,多喝水,做做活动...

治疗浑身酸痛的药有哪些



你好,这种情况建议测量体温看看,是否存在上呼吸道感染的情况 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>

为什么摔被车撞了了刚开始不怎么疼,第二天开始就浑身酸痛?



肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂;肌肉的结缔组织有一定的损伤;它们本身的肌红蛋白和肌糖元都积存不足,血液的供应量也不够。再加上肌糖元在酵解过程中产生的乳酸不能及时氧化和排出体外,在肌肉和血液中逐渐堆积;肌肉分泌出乳酸,从而体内乳酸堆积。


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛,说明运动后,身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质。...
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