食欲不振怎么办？？？

答案 推荐一种食疗方法，很容易做到：早上起来先吃一种当季水果，然后生吃一种蔬菜（比如，黄瓜、番茄、胡萝卜），都要连皮吃。隔半小时左右（或者你觉得消化得差不多了，就吃一个番薯，番薯也要连皮吃）。我试过，很好吃的吃，前一天晚上煮好，第二天热热就可以吃了，皮一点也吃不出来。这三样东西的量要差不多。午餐和晚餐就随便吃，尽量吃素的，荤的等素的吃得差不多了最后吃。(原则是要吃清淡的菜，重口味的就别碰了，菜尽量做成生的，比如色拉、糖醋黄瓜、糖醋番茄、凉拌芹菜等。少吃多餐。)然后坚持几天，肠胃就能调整好了
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可以去试一试,,

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。　肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可...

估计是椎间盘突出   去医院检查下



先要查出是那里的问题，在对症下药！

您好，建议做一下幽门螺杆菌的检查。如果总是食欲不好，还有消瘦，最好能够进行胃镜检查。北京大学第一医院-消化内科-成虹副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


胃受到了长时间日积月累的伤害，需要长时间保养调理，不是短暂的时间能恢复完全的

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适当调节下 多听下轻音乐


最近，情绪卜稳定。自闭中


精神不好：好好睡一觉 心情不好想打人 ：那就找一个沙包来打，发泄一下下 食欲不振：多吃酸的东西 （=^__^=）