血脂异常怎么调节?
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食物调节
少吃油腻的食品,多吃清淡,避免胆固醇过高,多运动。
如果是高血脂,那么需要少吃含动物油的食物,多锻炼
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运动可调节血脂异常的原因是可以增加血浆中的什么?
你好,这个和饮食,肥胖都有关系,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,在脂蛋白中,有的指标过高,会对人体不利,如甘油三酯(TG),总胆固醇(TC)以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C);而与此相反,有的
血脂高和血液黏稠是一回事吗?
血液粘稠不等于血脂异常。血液粘稠是一个血液流变学的概念,指的是血液理化性质改变,血液中有形或非液体成分多了,血液流动的阻力增加,流速就会变慢,严重的就可以发生血栓。血脂是血液中的脂质,血脂高可以是血液粘稠的一个因素,高血糖、血液中红细胞等细胞数量增多、以及一些蛋白成分增加都是血液粘稠的原因。粘稠的血液,尤其是细胞成分增加和流速慢,在流经一些小血管时容易形成栓子,一些小的血栓可以引发或发展形成大血栓,乃至发生严重的血管阻塞、致残致死等。一些药物如阿司匹林具有抗血小板聚集等作用,可以防止血液粘稠和形成血栓,因而应用于有血液粘稠因素、有形...
血脂偏高的人饮食应该注意什么
最佳答案
高血脂症患者的饮食应注意些什么?
民以食为天,当人们\"大饱口福\"时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则\"。
平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题。
五个原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食
低热量:控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体...
高血脂症患者的饮食应注意些什么?
民以食为天,当人们\"大饱口福\"时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则\"。
平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题。
五个原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食
低热量:控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体...
亚临床甲减伴有血脂异常,需要服药治疗甲减吗?
你存在亚临床甲减,建议服用左甲状腺素钠片(雷替斯或者优甲乐)每天1/4片(12.5ug/天),三月后复查甲功。回复专家:华西医院-核医学科-于南副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
慢性胆囊炎或其他?
根据目前情况,尚难以确诊为慢性胆囊炎,因为核磁显示胆囊内未见异常。建议查胆囊的收缩功能(B超下的胆囊脂餐试验),如果进餐后胆囊的收缩功能良好,并且B超也证实胆囊内没有结石的话,就基本可以排除胆囊炎的诊断了。有关手术和药物治疗都需要建立在胆囊炎诊断明确的基础上,故暂时未予回答.患者的肩背部疼痛在劳累时加重,休息后减轻,建议除外背部肌肉的问题。北京大学第三医院-普通外科-侯纯升主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>