浑身酸痛无力该怎么办
既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息
做个全身按摩,再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳!
也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點
你是过度疲劳造成的,洗个热水澡,好好休息休息,吃点有营养的,过两天就好了。
这个只是一过过程,只要坚持一个星期,这种感觉就会逐步减少1~!~关键你要做足够的热身运动,防止肌肉拉伤之内,避免受伤。另外训练完以后,要放松。可以用温水泡。尽量放松自己
可能感...
“浑身酸痛无力该怎么办” 的相关文章
小便黄,异味重,还间断性的有白色混浊的东西随尿流出…
小便热吗 是尿的时候有东西流出还是尿后有
增样快速治疗浑身酸痛
热水澡 然后盖好被子好好睡一觉
运动酸痛就多动,病痛酸痛那去洗个桑拿!
一觉睡醒浑身酸痛怎么缓解
一般是累的或睡的完了 身体虚弱了也会这样
起来锻炼下身体一般很快会缓解 或洗个热水澡
=。=你有运动的习惯么??你都是几点睡的!
你好,还有其他情况吗?体质怎样?口干口苦吗?大小便怎样?吃饭胃口怎样?
怕人流手术做的不干净怎么办?
别太担心,会腰酸正常的啊!多吃点老母鸡汤。补补。我也刚人流完。船到桥头自然直。
因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星
有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了
没有做好热身运动
不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛,这样的感觉会持续4天左右,看个人的身体素质,长的要一周,经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的...