身体健康2：
多补充含钙和蛋白质多的食物。平时多按摩小腿
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腿脚抽筋是因为缺钙吗？
应该是缺钙 疲劳过度也可以引起抽筋
我怎么知道啊
是缺钙，补充下
还有可能是着凉了
是的
腿脚抽筋不一定是缺钙，可缺钙会腿脚抽筋。
...
老年人腿脚抽筋服用什么钙片？
钙尔奇D最好
腿抽筋不一定是缺鈣的表現，還有可能是
受涼
勞累
舊傷
其他疾病的表現
等等，最好去體檢
盖中盖 一片顶五片 腰不酸背不痛腿也不抽筋
左手和左脚底经常会绷硬
适当补点钙，毕竟年龄增长，这在西医上叫神经失调，有时候紧张过渡，应该多多调理心情，多放松，希望对你有帮助，多谢采纳
那是因紧张而起的，应当适当的放松。。。
最好是去看下针灸医生
怀孕七个月了腿脚老是抽筋咋么回事
缺钙啊，注意饮食多摄取钙质，如小鱼小虾，醋烹骨头汤，紫菜，蛋类，豆制品钙含量都是很高的，饮食外还另需600毫克的钙剂来补充，首选每天一袋纯牛奶或一本孕妇奶粉，另服用钙片，，，请妈妈不要忽视这对宝宝和您产后的恢复都很重要的
缺无机盐吧 也就吃饭注意
是缺钙！去检查的时候跟医生说，会拿钙片给你的！
严重缺钙了
...
我父亲身体总是抽筋，不是说腿脚，而是那里都可能抽筋，也补钙了效果不明显，血液化验也没问题。最近总是感觉冷。。。（当然穿的不少）有没有学医学的帮助下，小弟这里先谢谢了！我家是做豆腐的，不知道有没有关系
头颅CT,看看有问题没有。再去医院神经内科看看。
少吃点豆腐吧，吃多不益。一般缺钙和受凉会抽筋。去几个大医院查查。
小强 你电话咋又停机了？现在还在家呢？刚看到你这个提问，关静宇不是在哈医大四院上班呢吗 你可以问问她 她不知道的话 让她帮忙问问她那里的医生，应该有知道的吧