膝盖扭伤积水平时怎么保养啊？
如果膝盖积水严重 不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹散”“风湿骨痛散”都是不错的外敷自热中药，.. 目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”， 上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。 提示：尽量不要受寒，不要过度劳累，同时用食疗方补肾强骨. 秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。 以上意见供你参考。
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膝盖扭伤,麻烦大家
你好！膝关节是人体最大的关节，也是比价复杂的关节，损伤之后，需要悉心治疗，充分休息。按你说的有好几年了，时间可是够长的了，在诸多的关节扭伤中，膝关节恢复最为漫长。你现在的状况已经属于陈旧性损伤，在人的日常生活中，站立、行走、上下楼梯等活动都与之有密切的关系。稍不注意就容易引起关节的扭伤。 如果扭伤未能即时治疗，或治疗不彻底，常易留下慢性疼痛和关节失稳，还易出现出现习惯性扭伤的现象。
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膝盖扭伤会成关节炎吗？
按跌打损伤治疗，注意保暖防止受凉，直到痊愈，就不会出现关节炎
只要治疗的及时不会出现关节炎，但是要好好修养！
膝盖扭伤能做针灸理疗不？
理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。理疗会好些，微波、偏振光、频谱效果都不错。答案补充 配合筋骨痛消丸、滑膜炎冲剂口服，对症治疗。
可以，平时也可以自己按摩和热敷的。
会有利于康复
可以啊，这样能更好更快的康复啊！
扭伤两个月没好？你...
膝盖扭伤怎么办
关于你的情况我也出现过我年龄也不大也喜欢打篮球你说的情况就是膝盖扭伤后一年多了现在打球还疼就是冷不丁的不一定什么时候一用劲就疼我原来也是脚腕跟你情况差不多你应该告诉你的家长去当地医院骨科详细检查1下拍个片子看看另外给你个建议是当地一些偏方列入谁谁谁能接骨按摩之类的你找他们让他们看看谢谢另外友情提示你以后再打球受伤了一定要重视一定要回家用正骨水啊红花油啊什么的给擦擦按按等消肿后在继续打不能图一时打篮球的激情而不顾身体啊哥们OK
可以用冰敷一下，在家休息一...
左腿（支撑腿）膝盖下方有突起，很硬像骨头，并伴有轻微疼痛感，我很喜欢打篮球，本来以为是扭伤，并没在意，可是已经有一个多月没剧烈运动，仍不见好，希望了解该情况的朋友回答，最好详细点，感激不尽！
您好、首先我想问您，是不是总抢篮板？我也遇到过这样的情况！我去医院看过，医生让我静养了很久，多吃点钙片什么的！静养期间要适当活动！也许还有您身高和体重有关，还有您的球鞋！主要就是养！没别的办法！祝您早日康复！