怎样克服精神萎靡？

到底是害怕，还是害羞？要找到自己的兴趣所在，勇敢的面对。



你好！你的心很乱，纷繁复杂的想法困扰着你，是不是？黄色的东西在你的脑海里盘旋，挥之不去，这是对待性还不了解的人的一种潜意识里的好奇和幻想在作祟。也许，你对待性的了解都是基于书籍或者影碟，而不是学校里或者父母那里正规的、正确的引导而来的。这样的情况下，你所感兴趣的是“性行为”，不是“性知识”。你明知道它对你的不好的影响，却无法克制对它的幻想与渴望。青春的懵懂，荷尔蒙正在旺盛地分泌，使得你思想里情不自禁地“意淫”（性幻想）。所以，你睡觉不踏实，可能做梦都是相关的梦吧？那么，白天怎么会有精神呢？你的注意力被分散了啊！解决的办法：刻意去做户外运动，比如去打球，跑步，或者和朋友同学一起去游泳等等，爬山也行。因为，这样的运动会分散你的注意力，使得你更喜欢大自然。呼吸新鲜空气，头脑更吸收大量的氧气，更清醒了。同时，你刻意避免接触那些你认为不好的东西，比如你不要去看黄色书籍，看类似的影碟，不去浏览这...