白天精神萎靡，很困，晚上睡不着怎么办？
白天多运动,放松精神,买些安神补脑的口服液吃,
你可能压力太大，调整下，注意休息，补充营养。
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把自己弄累点
下课做些体力运动，然后就累了，累了就睡得着了，吃清淡的。
吃饭的时候吃点大葱催眠很好。试试吧。
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我最近怎么有点精神萎靡啊~?
开心一点 多补充一下睡眠 这很重要!
精神萎靡，很容易疲劳，腰部酸胀的是什么症状，怎么调节好
易腺平衡组合是内调和外治，内调是口服中药， 纯植物提出来的，含有油菜花粉，蜂花粉，茯苓等成分，我看了是国药准字号的，外治就是你说的那个前列腺贴，是纳米银的，那个前列腺贴透气性很好，用着没什么不方便的，外用在小腹的位置，能够疏通经络，活血化瘀，用的时候没有副作用，刚开始的时候我也没弄明白这个药怎么回事，货到手了知道是口服和外用结合用的，不过效果挺好。你也可以生活调理下，大量饮水，不宜饮酒和食用刺激性食物。热水坐浴或会阴部持大便通畅，尽量减少性生活。一百五十一盒，发货很快，商家信誉好!
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28岁，肠胃长时间不舒服便秘、胀气，精神萎靡
从您描述的症状为IBS肠易激综合征可能大，建议到医院门诊进一步结肠镜等检查排除消化道其他疾病后，可应用氟西丁类药物配合治疗。回复专家:青岛市立医院-消化科-宋明全副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
精神萎靡.思想开小差,容易走神怎么办?
多休息，不要把神经绷的太紧了，要放松，多些发泄，（例：心理放松，学会倾听，理性升华......）有空要多去玩，多和同学朋友聊天 玩之类的。上课要集中精神，想想那些爱你的人，支持你的人，不要让他们失望。性格要开朗，活泼....情绪要积极，正常。 还有，不要有太大的压力。有烦恼一定要尽力去解决。
可以试着找个愿意聆听的人聊聊天.看看小说.....练练毛笔字....或者四处走走.... 答案补充 ......那可以试试我的方式啊....有用的...
怎样从颓萎靡的精神状态中走出来？
可以上学的，去学校同大家一起心情会好的。没有脚的人可以上学，你为什么不去上学啊，困难只是现在，走过去就是艳阳天啊。