手脚冷一点就冻僵、热一点就出汗。为嘛啊？

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每天坚怒用热水泡脚，多喝开水…最主要是多穿衣服，身体是最主要的革命关键别冻坏了


可以喝点姜汤，或者红糖水。多穿点衣服就行了。


孙红雷说过，这是末端循环不好，这时候，你需要一杯暖暖的奶茶


吃阿胶…晚上么用红花泡脚


…补一个暖宝宝…电热毯效果更...

1.要每天坚持泡脚，要热些的，不至于太烫。
2.买冻疮膏，轻轻涂抹，每天要坚持揉搓冻处。
3.睡觉前如果适应最好穿双袜子。
希望您早点好起来，我以前也被冻过，今年就好了，注意保暖。



摸 揉 刮 擦


坐在床上,先把左腿架到右腿上（两腿都伸直）,然后用手扳左脚的大脚趾,再用右手在脚心涌泉穴左边一点,有一根筋,较硬,较为突出,俗称地筋,一次揉两百下即可.

我介意你还是去看医生吧


注意保暖啊,可能你体质太差了,也要注意锻炼