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怎么判断是不是营养不良?

营养不良是指因摄食不足,需要量增加,损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 (一)摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足;食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 (二)需要量增加:引起需要量增加的原因,可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素,如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高;疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收;药物导致的营养不良;环境因素造成需要量增加等原则。 二、症状 营养不良是一种营养素缺乏的综合征,多见于各种慢性病中,可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析,判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏,其症状有疲劳乏力,对各种活动不感兴趣,喜坐卧,学习、工作效率低,消瘦,皮下脂肪萎缩,皮肤松驰,浮肿,多尿,循环及消化系症状,代谢紊乱,贫血等。 三、诊断 根据病人外貌及其各种表现,诊断营养不良并不困难。 (一)消瘦程度及发病前后体重下降情况,并观察有无浮肿。 (二)劳动力轻度减退以至完全丧失。 (三)重度浮种及恶病质状态者属重症。 (四)血浆蛋白浓度,轻者正常或仅轻度降低,重症者下降明显。 四、防...

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为什么会营养不良



广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
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头发掉的好厉害,是不是营养不良?



1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健...

为什么挑食会引起营养不良?



缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养不良的症状信号,提醒我们迅速找出应对之策。
①信号:头发干燥、变细、易断、脱发
  可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 ②信号:夜晚视力降低   可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。   营养不良的症状出现后食物疗法:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A,后者吸收效率更高。应注意的是,维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素,因此用...

喝碧生源肠润茶会不会导致营养不能吸收



碧生源是通便用的,上不上火都可以喝的,当然假如有上火喝些通便茶对于降火会有一点作用。
它只是通便,并不会左止你的消化,所以它不会导致营养无法吸收的问题。



绝对不会导致营养不吸收,任何绿茶都有阻止脂肪吸收的作用,所以能防止高血脂的发生。
人体生长有自身的规律,没有什么所谓快速的方法。
所谓的增高药全部是骗人的!!!
有助于我们生长的措施:1.最重要的是保证8小时足够的睡眠,生长激素在夜间分泌为主,长个的过程也多在睡眠中,生长发育过程中睡眠不足想都别想长...

脱发严重怎么防止



想事情想太多了吧 第一重足的睡眠 不要用吹风机吹头发 染发 烫发 第二 补充营养 核桃 何首乌 芝麻 熬粥多食 第三 每天梳头5--10分钟 挨着头皮梳 从前中间从 后到中间从 两边到中间 洗发不宜过勤 一周2--3次为宜 谢谢采纳


吃黑芝麻,每天一小勺


百年人参熬汤洗头!

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