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消化不良怎么办?



消化不良应注意以下几点:
1.饮食要有节制,不要暴饮暴食。
2.忌食生冷硬刺激性食物。
3.注意保暖不能着凉,饭前要喝热汤或热水,食品要求易消化,像面条,疙瘩汤等面食都可以,要细嚼慢咽。
4.要保持心态平衡。
5.要做到适度休息和锻炼,保证适量运动。
6.对腹部做适当的按摩,经常按摩腹部会促进胃肠蠕动帮助消化系统进行有序的工作,保证其功能恢复正常。
7.生活要有规律,早睡早起,保证睡眠质量,提高个人的身体免疫力。
希望以上回答能够对您有所帮助。




吃些助消化的东西,比如香蕉等食品。

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你好,宝宝消化不良可以先通过调理:
    1、酸牛奶。先将牛奶加5~10%糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。如果怕麻烦,可以到超市买现成的,不过一定要买质量好的。   2、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后饮用。   3、苹果泥汤。取熟透苹果500~700...

消化不良吃什么水果?



1.苹果:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.2.西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.3.橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.4.番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫...

肠胃不好,消化不良,有什么好的食谱没有?



1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。 2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。 3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。 4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。 6.平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳。 7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的...

晚上吃棉花糖会不会消化不良咧?



尽量不要吃,不想吃饭时,晚饭吃一些粥之类的,易消化~



最好还是不要在晚上吃糖果!对牙跟胃不好的啊!

胃切除后怎么保养,已经有20几年了,现在老是肚痛胃胀,消化不良吃什么就拉什么,晚上也睡不好



胃切除后,对于人体的消化吸收功能肯定是有影响的,这是正常现象,平时饮食宜清淡,不能吃的太多,少吃多餐嘛,禁忌生,冷,硬,的食物,不容易消化的粗纤维食物更是禁忌,比如竹笋千万不能吃。至于胃胀,胃痛,可以服用一些理气健脾的中成药,比如香砂养胃丸等。由于胃大部切除后,消化吸收功能变差,吃的东西不容易被吸收,自然吃什么就拉什么,可以吃一些帮助消化吸收的药,促进消化吸收,比如多酶片,吗叮咛等。
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