肠胃不好,消化不良,有什么好的食谱没有?
1.肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。 2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。 3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。 4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。 5.进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。 6.平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳。 7.肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。 寒性体质手脚冰冷,宜多吃温性食物 寒性体质的身体症状是:1 身体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱 2 体温不足、手脚常冰冷 3 脸色苍白、贫血怕冷 4 精神萎靡、行动无力 5 常腹泻下痢 6 喜喝热饮、尿量多而色淡 7 妇女生理周期常过迟。寒性体质的人应该多吃温性食物,温性食物能使身体生热,机能兴奋,增加活力,适合寒性体质者吃,可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能...
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婴儿消化不良症状怎么治?
这是让很多家长所头痛的事。当婴儿随着年龄的增长尤其添加辅食后,要注意晚餐不能过饱。如果家长发现婴儿有消化不良症状,可选用妈咪爱益生菌,是补充婴儿体内所需的益生菌,只有婴儿体内的益生菌多起来了,才能有效的抵御病毒的侵犯。消化不良、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,调解肠道菌群。
最好是去看医生
宝宝消化不良怎么办?
少食多餐也是减少宝宝便秘应注意的,虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。吃奶粉的宝宝注意在两餐之...
关于消化不良的问题
饮食的规律是好的,菜的烹饪要保持长纤维对于排泄有用,菜多主食少即食物残渣少就形不成很多的大便,所以没有便意,如此长久肠管蠕动变慢,排便时间延长,毒素不能及时排除,脸上长斑长痘,所以增强肠蠕动吧,赤西沙比利片或麻仁滋脾丸, 答案补充 或者和云南产的普洱茶以利肠道。
消化不良饮食调理最关键 消化吸收不良综合征的饮食治疗原则 消化吸收不良的病人,由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状,因此,饮食调养对改善上述症状,促进病人康复有十...
宝宝消化不良是什么原因引起的?
孩子小时候消化系统还没发育成熟,容易出现一系列的疾病,消化不良的小孩最好是给他吃含维生素和益生菌丰富的食物,这样才更有利于保护他们的肠道健康。妈咪爱就挺不错的,它是专门给婴幼儿食用的,含有的益生菌和维他命等营养元素都挺多,可以很好的帮助改善消化不良症状,还可以长期适量吃的。详细的资料也可以从网上查到的。
治疗口臭的几种简单方法:1、柠檬水――除口干造成的口臭 饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余...
宝宝的便便里有奶瓣,是不是消化不良啊?该怎么办?
1、黑色便,可能是食用防治贫血的铁剂药物所造成的,吃肝粉也会出现黑便或绿便的情况,属正常。 2、 鲜红的血丝,可能是大便干燥,或者是肛门周围皮肤破裂。 3、 黄褐色稀水样,带有奶瓣,有刺鼻的臭鸡蛋味,为蛋白质消化不良。 4、 蛋花汤状,泡沫多,酸味臭,量多,为碳水化合物消化不良。 5、 内含较多的奶瓣和脂肪小滴,量和次数都比较多,可能是脂肪消化不良。 6、 有粘液性,鼻涕状并带血,多为痢疾。
你好,你的宝宝肯定是消化不良,吃点妈咪爱就好了。吃...