大腿肌肉酸痛怎么办？
建议你在训练时和西训练后主、注意下面几点，将会有所帮助的：
1、训练时要注意肌肉的保暖，主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服，给肌肉保温。
2、训练结束后不要马上停下来，要做一些放松动作，这样有利于肌肉中乳酸的排出，减少肌肉的酸痛。
3、做一些肌肉放松按摩，促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
4、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢，恢复疲劳。
休息两天一定好啦！！！这是剧烈于运动引起，所以休息可好。
会练成肌肉腿的。。。。瘦腿做些平和点的运动。。。平常保暖多活动，拉伸下腿部肌肉避免肌肉收缩。。。。
曼曼怎么呢
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脖子和肩酸痛
多走路，不知不觉就会好了
你的毛病是颈椎的原因。你现在备考中，没时间到医院做恢复治疗，可以去百度一下谢庆良教授的视频节目，那个有自我治疗颈椎病的活动方法。
全身酸痛的原因
没有经常运动，突然剧烈运动之后导致肌肉组织过度绷紧，身体透支，这样第二天会浑身酸痛。 答案补充 什么叫上夜网额啊 答案补充 通宵的话人就没有休息，而且人的夜间11点是人体修复力最强的时间，这个时候没有歇息的话，身体过度劳累，超过24个小时的身体工作会让身体疲惫透支，所以第二天才会这样啦 答案补充 那就是身体原因啦，跟身体透支没有关系啦
没有做运动
为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛，有时吃东西也会，都好几天了也还没好，好像是骨头痛又好像是肌肉痛，这是怎么回事
有很多中原因 有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症 不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖 那个可能会引起的`` 去牙科看看喔``早日康复!
很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧
专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
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手肘处肌肉酸痛，痛了4天了 做作业的时候都烦， 怎么才可以消除酸痛啊？
擦点红花油啊
走路走一会，腿就会很酸痛，特别是大腿上那的肌肉最痛了！
我建议你上班时注意一下你的坐姿，最好一个小时起来活动一下，避免坐骨神经牵拉引起的肌肉酸痛。腿部的酸痛不容忽视，不是多走路就会好，应该采取局部热敷，保持经络疏通，血液循环不受阻止。
缺乏锻炼，每天跑步，一星期后就不疼了
很倒霉，不过应该以毒攻毒，再去走十公里！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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