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体育训练后体重增加是否正常?




体育训练后体重增加是正常的,增加的原因有很多,比如饭量增多、吃的饭菜不太科学、身体比以前结实等等




体育训练过后新陈代谢旺盛.所需要的能量增加.所以饭量增加,大量营养被吸收,所以会增重!




体育训练后最好不要吃东西…




训练后饭量增多




在你运动的同时 食量也增大 产生循环 所以属于正常现象

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如何增加体重



吃多长象猪吧


多吃少动


吃,吃完就睡


多吃高脂肪食品


多吃零食,多睡觉,少运动


狂吃

我家男宝宝已经三个半月了,现在还吐奶严重!基本从吃完就开始吐,拍过嗝之后还是吐,先是吐奶,后来就吐奶瓣,还带有粘液!感觉每次吃的基本上都吐光了一样!不过他的体重一直都是在正常的增加,不知道是什么原因!



一般三个半月的孩子吃180ML,如果吐奶严重,就分次吃完,一次吃60ML,拍一个嗝后继续喂,只要这180ML在40分钟内吃完就行。最好控制孩子下一次吃奶在3个小时以上,时间隔近了喂伤胃,而且吐奶瓣较多。

我现在有些内分泌失调,不吃东西体重也增加,而且还经常地腰酸,特别严重,现在好像连月经都不来了,应该怎么治疗啊?现在我可以吃减肥药吗?



内分泌失调是会影响月经的,引起肥胖的。
最好不要吃减肥药,减肥药是会导致内分泌失调更加严重的。
你可以尝试下利用食疗的方式来调理。吃一些大豆,豆浆,野葛根之类的豆科类食品,可以帮助调理女性内分泌,月经不调。其中泰国野葛根的活性含量是最高的,是大豆,中国葛根的100~1000倍。而且葛根是卫生部公布的药食两用产品。



闭经 或属月经后期证月经推迟5天了还没来,这属于正常,超过7---10天 就要考虑早孕或者妇科病了。 是月经不调,如果是心情不好引起的可服...

宝宝快两岁了,但是体重一直都没有达标,怎么样能让他体重增加呢?吃饭什么方面都很正常,精神也不错!



喝雅培小安素试试看


营养搭配不合理

我怀孕六个多月了,半个月体重就增加了九斤是什么原因.怎么把握膳食?



越往后,长得越多!最主要是后期胎儿发育很快,完善了大脑和四肢,内脏,还有羊水也增加,所以孕妇的体重也会跟着增加的!还是要控制饮食,少食多餐,适当散散步,以免后期体重增加过多!


活动少了,吃得太饱了
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