运动过后浑身酸痛该如何恢复调理？
运动一停下就立即保暖,运动后可以热水泡澡和按摩,促进恢复.这段时间适当补充维生素和高热量高蛋白食物,可以加快身体恢复,提高锻炼效果.
好好休息就好了
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剧烈运动后怎样才能解除浑身酸痛？
运动后由于乳酸过多，会导致肌肉处疼痛~~用热水泡~~用手搓揉都会明显好转，而且这并不是什么病症，而是正常的肌体表现，1~~2天后会好~~
休息，多喝水。
按摩，休息后食用碱性食物！
那是肌肉无氧酵解产生的乳酸堆积造成的，可以用热水泡泡会明显缓解。
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为什么，睡醒觉，浑身疼痛
肾阳虚，痛则不通。
睡觉姿势不对
在刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动。为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的。中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神。中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了。人的肌...
早上我从网球场训练回来就觉得四肢酸痛还浑身无力不会是感冒了吧如何办
有可能也是累的
春季腿酸痛怎么回事
因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象.意见建议:一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否...
脸色发黑,腿疼,消瘦,浑身乏力,虚汗,怕热，心口疼痛，嗜睡，注意力无法集中
大哥你真不怕死了，这么多状况不去找医生到这儿来，你当写歌词啊