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运动过后浑身酸痛该如何恢复调理?




运动一停下就立即保暖,运动后可以热水泡澡和按摩,促进恢复.这段时间适当补充维生素和高热量高蛋白食物,可以加快身体恢复,提高锻炼效果.




好好休息就好了

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为何老是脖子酸痛,浑身酸痛?职业,学生。解决方法?



学习累的,


缺少锻炼惹的祸


注意睡姿和枕头的高度


你好,是不是睡觉脖子落枕了?身上酸痛是生病的预照,要多加注意,吃点营养的。没事的,别担心啊!

浑身酸痛无力,脖子颈椎酸痛,眼镜发热,感觉很困,睡多久都这样,头还有点疼。



热到的、睡觉睡的、睡姿不好。建议多多起来运动,不要老是懒得动自己的身体。这样下去不好。

浑身无力,酸痛,拌一点点头晕是肾虚吗?



不知道是男性还是女性,不见病人,具体情况不明,最好找医生看看。建议吃些西洋参,看看中医指导一下更好
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