运动过后浑身酸痛该如何恢复调理？
运动一停下就立即保暖,运动后可以热水泡澡和按摩,促进恢复.这段时间适当补充维生素和高热量高蛋白食物,可以加快身体恢复,提高锻炼效果.
好好休息就好了
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浑身酸痛是什么并的症状？
是感冒，发高烧！
伤风感冒，头晕头痛，浑身酸痛。吃什么药好呢？
可以把生姜切成片，也可以把片切成条，还可以把细条再切成细小的丁块，放在水里煮开，再放上红糖文火稍煮一会儿，即可服用，很好喝！也可以把细姜末用滚开的水直接冲开，趁热喝都有助于风寒感冒的治疗！
最好不要把抗生素当圣旨，感冒初期，多喝水多喝热粥，适当发汗，多睡觉，不用药也会好。像很多中成药（板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂）效果不错，副作用小，真是物美价廉，学会用这些药，你一生受益，尽量远离抗生素和激素。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！不是抗生素和激素不好，好钢要用在刀刃上。
用药原则是能口服不...
浑身酸痛无力，脖子颈椎酸痛，眼镜发热，感觉很困，睡多久都这样，头还有点疼。
热到的、睡觉睡的、睡姿不好。建议多多起来运动，不要老是懒得动自己的身体。这样下去不好。
我剧烈运动后感觉次日浑身酸痛，有没有什么办法解决，这又是为什么呢？
是由于运动前后舒缓动作不足与平时不经常运动造成运动后体内产生乳酸造成肌肉酸痛，tips：1.饮食:多吃海带，水果等碱性食物。2.泡热水澡3.按摩酸痛部位
那是乳酸分泌造成的浑身酸痛，多锻炼就会好的
早晨醒来后 ,浑身酸痛!是什么原因?什么样的睡姿比较健康?
有可能是你晚上睡眠的质量不好,有做梦的现象,所以才会出现浑身酸痛的现象,最健康的睡觉姿势是向右侧睡,因为这样就不会压到心脏和胃部.
右侧睡最好,不压迫心脏
告诉你几个方法：1。睡觉前不要把窗户关上，保持室内空气流通2，床上适当喷一些花露水之内的东西3. 被子要经常拿到外面太阳光下晒