我最近怎么有点精神萎靡啊~?
开心一点 多补充一下睡眠 这很重要!
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首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个...
女儿为什么会精神萎靡不思饭不想睡觉甚至不能正常上学，会不会是考前综合症
从你提供的信息看，孩子的问题还属于心理困扰建议找一个合适的心理医生寻求帮助祝好！聊城市第四人民医院-心理咨询科-范新刚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可能是 可以去医院看看医生啊
精神萎靡，多梦犯困记忆力减退该怎么治疗？
自我心理疗法是最好的呀
冒冷汗，腹泻，动一下全身汗不停，精神萎靡，这是怎么了？
额，是胃受凉了吧
精神萎靡该怎么办....
一定先加强锻炼 做些自己喜欢的运动或事