什么是神衰弱

谷维素或者安神补脑液都可以，神经衰弱者重在精神上的放松，合理睡眠。晚上晚餐不要吃辛辣的，吃点莲子粥，还有就是每天吃几个大枣。

人生最大的智慧，在于理智地放弃。 拿得起放不下那叫压力，拿得起房的下那叫助力。 让大家都喜欢你，往往是不可能的（痛苦来自欲望得不到满足）， 我们能做的就是让大多数人喜欢。 不拿自己折磨别人，不拿别人折磨自己。 你不能改变天气，但可以改变自己的心情。 生命是宝贵的、活着是幸福的、工作是美丽的。（善待自己，善待他人。）


可能是工作量增多了，压力就变得大了。你需要放松自己，磨刀不误砍柴工，休息一下，养好精神会让你更好的去工作的。

神经衰弱是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。这些症状不能归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病，但病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。神经衰弱病因：一开始，神经衰弱就被看作是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。感染、中毒、营养不良，内分泌失调等都可成为神经衰弱的病因。有人则认为本病完全是由心理因素引起的。过度紧张，特别是过度紧张引起的不愉快情绪，是神经衰弱的原因。又有认为神经衰弱是一种疲劳状态，由过多的心理冲突引起。1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药...

由于你长期的失眠（12年），严重的影响了你的生活质量。建议你现在应该寻求医生的帮助，详细的检查一下到底是什么导致你怎么严重的失眠，再加以治疗，估计你这么严重的失眠得需要药物的治疗了！祝你早日康复！！


神经衰弱是一种比较常见的神经症，主要表现为大脑功能和心理活动容易兴奋和容易疲劳。如患者在不该兴奋的时候兴奋，在不该疲劳的时候疲劳。需要用脑学习时，却感到精神上非常疲倦，无法专心看书。而上床休息时又会浮想联翩，很久都无法入睡。所以患者痛苦万分。据调查，患病率...

我们常听有人说：“这几天总是整夜做梦，休息不好，白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果...