心情不好暴饮暴食怎么办

那你就要去看一看平时在什么情况下你比较快乐了.比如说我就是在取得一点小小的成就之后就会感到快乐.所以在生活中我会尽量让自己多取得一些成绩.当然,并不是说你想怎么样就能怎么样的.有的时候我也会失败.可是我会调整好自己的心态,当你对失败已经习以为常的时候,你就会发现以后只要有一个小小的成就就能让你快乐好一阵子了.当然,这也许只是一种心理落差吧.我自己也常常会陷入一种莫名的失落感.如果你有一个可以倾诉的朋友,你可以跟他讲出来.我会去玩游戏，玩自己觉得好玩的游戏！最好可以自己超强的，这样可以获得极大的满足感！
我会去找朋友，一群朋友在旁边，大家都在玩，自己也没什么时间去郁闷的！
我会去睡觉，睡着了，什么都忘了！
我会大哭一场，哭过，会更加坚强！




最好别，还不如看看几部喜剧片，找朋友出去喝喝茶什么的呢，放松心情，暴饮暴食对身体不好




可以啊，吃到心情好为止，不要担心什么的，自己...