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脾胃湿热在吃东西方面应该注意些什么



最好的方法就是锻炼,通过运动,湿气会随着汗液排出。
三餐不能过饱,晚餐不能吃肉,18以后不能进食。
最好的晚餐是,白菜,豆腐,百叶。
忌生冷,油腻,辛辣。




可以吃些祛湿解毒,清热的食物,不要吃凉食

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      介绍几个食疗方:
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  方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
  方3、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
  方4、山药饭:山药、莲肉、米仁...

脾胃湿热吃什么好



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你好:究竟是那种湿热,那要见病人,要望闻问切才能辨证判断的,不同的湿热所用的药方不同。很对不起了,没有见到病人,没有办法开出有效的药方。陕西省中医院-消化科-李学武主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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