情绪低落怎么调节？

情绪低落时不要一个人静静的呆着，那样会使你的心情更糟糕，去找个人倾诉一下，如果你习惯一个人，去听听欢快的音乐，看一些电视节目，像快乐大本营，心情会很好的


莲妹妹 怎么了？


朋友聚会一下吧,就会发现人生挺有阳光的！

知音啊！我也有试过这样…掏心倾诉的朋友都不在身边，觉得很无助，但这也是一种依赖。也有看不惯某些做作的人开始觉得恶心，但慢慢就释怀了，既然别人都喜欢那样，何必看不过去呢，如果世上全是正常人，就没什么吸引外星人的了。你需要找个知己，虽然很难，但在这过程中要找到可以倾诉一些事的人。被宿舍的人冷落也没什么的，沉默是金嘛！有时候心情闷可以哭一场，哭不出来就找个可以望星星的地方望星星，那样会好很多。


要想被倾听，首先要学会去倾听。学会交际，主动和别人接触。会交朋友...

没得撒子颜色是代表情绪低落的。看人而定。你愿意，你可以说人家结婚用的白色是死了人才用的颜色。每个人心中都有一杆秤。用来称的是世界。秤的是人。秤的是你遇到的所有事。如果一定要找一种颜色出来代表低落的情绪，那我只能告诉你：五颜六色。没有哪个的意见能代表所有人的想法。总之一句话：标准不一样。


灰色


黑色、灰色


没有色...

情绪低落，是你的生活态度问题，很容易就烦躁，发脾气是你的心境问题，经常想自杀是你对自己还不够了解。你对生活的态度极其悲观，才会总是情绪低落，就算是捡到钱你也会因为嫌少而情绪低落，你要学会换种心态生活了，学会换向思考。很容易就烦躁，发脾气是你的心境不够平静，容易受到外界的影响，你要增强你的心境，要多读点经典书籍，了解多一些人生的道理，首先要懂得祸兮福之所依，福兮祸之所伏这个道理。想要自杀是因为你不懂得生命的含义，这含义只能会意，不能言传，你要细细体会生活，认真领悟

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保持好的心情很关键月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。 治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气...