何为阴虚体质？
主要的表现就是五心烦热，就是手脚心晚上热睡不着…还有脸颊潮红，有时候会有口干，咳嗽，腰膝酸软等表现。阴虚主要是靠饮食调整，多吃点滑润的食物，像甲鱼黑，木耳等菌类…
阴虚体质：体形多见瘦长；
面色多偏红或有颧红、面部烘热感，肤色苍赤；
眼部巩膜红丝较多，或见暗浊，或眼有干涩感，视物花；
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阴虚体质怎么调？
阴虚累及阳，严重了点。那是低烧，治疗宜滋阴润燥，
那你可以看看中医，整体的调理的，要通过辩证，才能确定的
女孩子阴虚体质怎么调理
我也是体寒，我拿枸杞冲着喝热的。吃什么都吃热的，多晒太阳，用背面晒。
阴虚体质形成的原因就是消耗过度，调理原则就是要降低消耗，滋阴，镇静安神一，该睡觉的时候睡觉，尽量少熬夜！一般最好的睡觉时间是晚上的10点钟前，早上一般是7点钟前起床！二，调理脾胃，饮食规律；身体的阴液都是从食物当中来，因此好好吃饭特别重要！多吃水果，少吃辛辣。三，养成做事情专注的习惯，安排好工作可以降低精神损耗！四，春夏养阳，秋冬养阴，尤其是以秋季养肺阴为主五，常吃养阴最...
我的体质是：冬天怕冷、手脚凉，夏季五心烦热是阳虚还是阴虚？
阴虚.
肥胖引起的.
下面是整体减肥方法理念：健康合理原理：养胃减肥
饮食:
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米.
注:玉米有受身的作用.鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭一两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,...
湿热，阴虚体质应该怎样调理？
你好饮食首先要注意，辛辣刺激食品少吃，零食类里的油腻食品少吃！清淡饮食为主，多喝水，配合中成药可以用：龙胆泻肝丸或者六味地黄丸！有时间可以拔火罐保健，多锻炼身体，保持乐观，辅助点维生素B2和维生素B12那就更好 到健康无忧网站查看回答详情>>
兔肉适合我体质吃吗…
不适合，最好吃些鸭子肉，或者炖猪肉加上生地、枸杞子等宜滋阴降火
兔肉比较好吧，有比较容易买确实是属于寒性食物