为什么出汗后力气就减少了呢？
汗为心之液，汗出心血管内的容量减少。中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常...
“为什么出汗后力气就减少了呢？” 的相关文章
最近老是出冷汗怎么办
现在是夏季按道理说你应该感到热，而不是出冷汗。我想你应该是经常在空调房吧。你可以试一下熬一些苟几灵芝鸡汤来喝，这个汤是补虚的，很有效。
现在天气热坐在空调房是很舒服，我们在着个季节也会偏去吃一些冷的东西，或者你本身就是寒底所以在夏天这个季节才会出冷汗。你要注意努日结合哦，多运动一下，不是只有坐在空调房才会舒服的哦做一下运动不但对身体有好处还会令你的身体变好的哦。
拿些生姜泡水喝吧 驱寒补齐的
另外别总是对着空调吹 不好的。。
...
半夜出冷汗的相关问题
朋友您好，本人中医在读，您的叙述，可以推断是心虚所致盗汗，别急，不是什么大事但一定不能忽略。。。您可去药房买酸枣仁，然后煮汤服用，定能帮您！该去医院还是要去的，找个好中医给您看一下，您可以把在具体地告诉他。祝早日康复。望采纳回答
吃点六味地黄丸就好了，肾虚睡觉就会盗汗。
多做运动，爬山、游泳都有助于改善睡眠，尤其是爬山可以释放心情，睡前听听轻松音乐或者喝杯热牛奶，门窗不必关的太紧，...
多出汗应该吃什么，可以减少出汗量？
出汗分很多种,一种是天气过热,另一种是由于自身活动量较大热能增多引起的排汗现象.但无论你属于这两种任何一种都是绝对的正常生理现象.不要刻意的去控制,否则会对自己的身体造成机体紊乱.除非你是身体过于虚弱动一下就会出虚汗的那种人,那只有找医生给你慢慢调理了.除此之外,很多人都认为运动一下出身臭汗是一件特别痛快的事呢!
多出汗的人应该要补锌,因为排出了大量的汗导致体内的锌也大量的排出,这样也会减少出汗的,试试吧,因为我女儿也是出很多汗的,是医生教的,现在我女...
出汗一定能减少体重么？是不是越出的多越好？
不能靠多出汗减体重
我们知道，人体体温是相对恒定的。由于人在锻炼时体内产生大量热量，身体就要加强散热，以保持体温恒定。出汗是散热的最好方式，是人体调控体温的一种方法。锻炼时大量出汗会加快身体脱水，看起来体重好像减轻了，但是锻炼后24～26小时，体内的水分即可恢复正常，体重随之复原。所以，这种减重实际上减少的是体内水分，而不是脂肪。水本身不能产生热能，所以大量饮水不会导致肥胖。同样，失水对脂肪的减少也没有任何作用。还有，在锻炼过程中，一个人所处环境的温度、湿度，身体的健康状态，体内水分存量的多少，以及穿着衣物的厚薄等，也...
上身很爱出汗、怕冷又怕热、容易疲劳
你若没时间可以尝试一下玉屏风散，最好还是过来门诊就诊。我只在大德路出门诊，你在外地最好还是先让广州的朋友帮助买一个预约卡，电话预约到号之后再过来。也有外地的患者早来一天，然后第二天早点来排队。广东省中医院-治未病中心-范宇鹏主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>