为什么有时候人喜怒无常呢?

戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。” 实际上没有任何东西比我们的情绪，也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。 (1)要学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。 可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

(2)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄...

是不是因为近来发生了什么事情困扰了你呢？
越是这样就越是要放平心态，找位值得信任的朋友诉说一下，听些柔美的曲子，泡杯花茶，看看自己喜欢的闲书，同爱人或朋友散散步，看看夕阳西下，慢慢品位着人生，你会发现一切都是这么的美好。
越是着急做的事情就越要慢慢做，这样才不会忙中出错，以免乱上加乱。
要学会调整自己的心态，不要总是患得患失，现实并没有想象的那么坏，遇事要将最坏的结果想好然后往最好的结果方面打算，这样即使失败了也不会太失落，成功了也不会太激动。
总之呢，最重要的还是自我调节。愿你早日拜托烦恼！

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我认为：人的内脏决定抑郁症和喜怒无常。
传统中医认为：人要健康，应该做到 “天人合一”。什么是“天人合一”， “天人合一”就是将人置身于自然、社会中综合治理，使五脏六腑的功能顺通安和。英年早逝与“天人合一”有什么关系呢？英年早逝的人群大都熬夜、不正常饮食、生活没有规律，这些都与“天人合一”违背，那造成的后果就是破坏了人的“四平一顺”的健康原则。“四平一顺”是什么呢？“四平一顺”就是：“四平”即阴阳平衡、出入平衡、动静平衡和心理平衡。“一顺”即五脏六腑功能顺通安和。“他们太累太焦虑”是人们普遍认为的死亡原因，从中医角度上看：...

像你所描述的这种状况，一般属于两种情况：一是生活特别顺利，现在无所事事；二是生活压力特别大，心理负担很重。不管属于哪一种都应该自己调控一下，找一种自己感兴趣的活动，把自己的重心转移一下吧。

这是情绪的变化。而人的性格在当中起到很大的影响。受到外界的刺激是，人的情绪就会有所变化，自制能力比较小的或者刺激太大时，喜怒就会形与色，才会让人觉得他喜怒无常。


因为一个人有自己的思想，只要有思维就会有自己的感情，换句话说人一旦有了感情就会很容易的产生喜怒无偿。每个人都是再以自己为衡量问题的中心点。


人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之...