背部肌肉酸痛，半年多了，
你先试试这两个方法 如果还有这样的问题 我建议你去检查一下 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
你在剧烈运动后，因强烈运动的肌肉没有放松开，第二天因肌肉紧结造成酸痛，一般按摩或过几天就会恢复正常。不过这个可以预防，就是运动之后，把运动过的肌肉按摩拍打下让紧张的肌肉松开，以防肌肉因紧结后产生酸痛。当然，当肌体习惯了运动以后就无需担心了。所以，运动也要持之以恒啊。
没大病就是有你没觉得的小病
“背部肌肉酸痛，半年多了，” 的相关文章
现在感觉不知道怎么样坐着才好，总是脖子和背部酸痛，非常难受，痛苦的人生该怎么办呢？
你好
你这种症状是颈椎病的表现
一般还会有颈肩部酸沉 酸困 颈椎两边肌肉酸痛 头痛 头昏 上肢部 手指麻木 颈源性胃炎、心脏病 恶心 呕吐 失眠 胸闷等症状
避免长时间一个姿势 劳累 多揉揉颈椎
建议你尽快到正规按摩店进行推拿按摩治疗 针灸 理疗 药疗 等以免耽误最佳时机
适当锻炼，坐一坐就活动活动
睡觉的时候做做伸张的运动
如何缓解由于运动过量造成的跨步疼痛以及久坐电脑前造成的脖子以下直至背部的酸痛？
用舒筋活血的药水涂，或者做按摩。
我的手臂肌肉一直痛，很痛的那种，下午开始的，怎么回事，有什么办法吗。如图所圈部位
正常，多锻炼身体别老是搞得自己多老似的！玩游戏咋嫩有精神咧？改变下心态就好了
去医院看下吧，专业的。祝你早日康复
内伤!去医院看看!情况不妙啊!你是不是老打架啊!
睡覺就沒事了
求助！腰背疼痛
我先请你先去医院拍片看看，有一种病:强直性脊柱炎，可引发整个腰背僵硬，疼痛。特别是晨僵现象严重。
（早晨起床时，感觉整个后背像一体的，不打弯）再一个就是与工作有关系了。
还是需要去正规的医院检查，最好拍一个骶髂关节的X光片。一般强直性脊柱炎都是从这里发病的。平时注意休息，疼痛部位上热敷可以缓解疼痛
关于风湿性关节炎治疗
针灸 ！ 或者你们那有没有 老中医 熬得膏药！ 有些很有疗效！ 你可以打听下！
专业中药追风舒筋丸治疗类风湿有很好疗效
风湿性关节炎是免疫系统的疾病，病因到现在医学上也无法给出一个确切的解释，不过治疗经验上，有一种食疗方法可以治愈风湿病，每天吃7.5g的锯峰齿鲛软骨粉，这种方法非常安全有效，日本和美国的医院就是这样用的。
...