如果因学习下降，心里有压力怎么办？
不要单纯的为了好的成绩或父母老师的过高期望而拼命学习，要想清楚自己学习是为了什么，自己的目标是什么，不要给自己太大压力，有一个合理的学习计划和宝石一份好的心情是很必要的哦！加油，相信你可以的！闲的时候多听听音乐化压力为动力
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀...
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有回避型人格障碍怎么办？
你应该正视这个问题，找最根本的原因——不自信！
一味的被动，对你起不到任何积极的作用！你在闲暇时可以主动和同学们谈谈心，聊聊天！讲些开心的事情，听大家讲一些他们感兴趣的事情，寻找你的热情~~~~~~
你应该学会主动地、有意识的寻找快乐，应该时时提醒自己，多想一些开心的事，多听一些悦耳的音乐……等等,有意识地调节自己的心情，以主动的心理暗示朝好的方面引导自己。这样，我们的生活就会多几分欢乐的。
不自信，现在的人生活条件越来越好。以至于没有了那种困难时代...
怎么样才能让自己克服学习的心理障碍？
你首先不能惧怕你所面对的事情，在心理上不能惧怕` 这是第一步``然后成功的完成这事情之后`你就再也不会怕啦！
我学习一直坚持下去，可能会障碍心理缺乏。
你今年考得很差吗？要复读你真的要做好很大的心里准备。一年的时间不长，但在对你而言这一年应该是比较漫长的，就像你说的也许你会遇见一些什么。但我个人觉得复读最容易消磨的还是人的意志，所以在这场赌注中你要先考虑好，你是否真的能一直坚持自己的理想，特别是你还说自己很情绪化。。。我以前有一位朋友，他第一年考试不是很理想，有些发挥失常，那个时候他很有斗志和决心，所以他去复读了。。。但结果却是比前一年更差。在那一年里他不仅没有长进而且还消沉了。有时候很为他感到可惜。其实高三那一年很辛苦，因为有些东西你已经经历过了一次，所以当你再次经历的...
精神障碍，该不该放弃学业
我不知道为什么会这么痛苦，但是我感觉，什么都没有身体健康重要，你也说了你不想让你父母担心，但是如果你痛苦的话，你父母会不伤心么？
心理障碍的原因是什么？
心理障碍 心理障碍：是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱出来易导致精神疾病的产生。 心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊...