突然脾气变坏有哪些主要原因

脾气坏了，我很正常的，因为种种原因，导致自己急性子什么的，是在正常不过的现象，不过既然知道自己错了，就要加以改正，因为这样才是人的表现。当你要发脾气的时候要想想你是否应该发脾气，考虑下对方，发脾气了会有什么结果，偶尔一两次是正常的，但是如果你明知道错还一错再错，那就真的不好了，试着去运动去改善，能够控制自己的人才算一个人！


往墙上订钉子，等脾气好了在拔回来。。。。


该拿出来打一顿！...

心直口快, 你可以试着下次在发脾气前去学习压制住自己的脾气,在说话前脑袋里先想一想,给自己一点时间,慢慢来,这事情急也不急不来..


多吃豆腐，可以改变一个人的脾气哦！很有效的！


缓解自己的脾气


你脾气浮躁自私，另外是肝火旺


我想！也许哪是...

凡是看开点，都往好处想...要知道发脾气是个很不好的习惯...
会伤害到别人，也会让自己更加痛苦...改掉



时刻牢记；退一步海阔天空，让三分心平气和。

不是肝有问题，是肝火比较旺，还有可能是缺钙，或者是血铅比较高，都可能引起脾气急躁，易怒。多吃点虾皮，菊花茶，绿豆汤，苦瓜，黄瓜，夏桑菊，山药汤，冰糖梨再就是理智控制


建议你多吃青色、绿色产品，例如绿豆之类；
另外经常少吃鸡的内脏、猪肉之类东西；
最好戒掉烟酒。做“老头撇差”的动作，如果年纪大了，建议动作不宜太大。
希望对你有所帮助！



你不会是看到任何事都发火吧！找点开心的事情做！...

培养定力，用心活在当下，随时保持自我觉照，不要被自己的情绪和念头完全牵着走了，做自己思想的主人。


没办法和我一样我一生气不管3721就打


控制自己情绪变化产生的波动。 在情绪起伏大的时候，让自己冷静下来，学会不因为情绪的变化，而造成自己以及他人的不快。 学会放松自己，在情绪不好时，深呼吸。尽快忘掉那些不好的事物，做到忽视它们的存在，如果一味的在脑子里回想，带给自己的只是反复的回味，...