由于熬夜，睡眠不足，导致背部酸痛有什么好的解决方法？

你好！如果没有其它病史、就是风寒浸入肌体经脉、建议;看中医用“麻黄汤、九味羌活丸”即可。网上搜索也行、自己去抓……

运动后及时放松,自己按摩,服用维生素C,E,早晚各一片.也可以针对酸疼的肌肉做一些小负重的锻炼(极限负重的20%--30%).保证睡眠,每天8--9小时.


每晚找人按摩背部，没有快速调养方法，只能慢慢调理

你的症状主要还是颈椎病引起的。 颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的。 它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减...

建议查尿常规，肾功能，双肾，输尿管，膀胱B超。了解血压水平。及有无肾脏病家族史，除了尿酸高外无明显异常。回复专家:苏州大学第一附属医院-肾内科-柴华旗主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不是，我的瑜伽老师说过，人的鼻道连着背后的穴位。有一次她感冒右鼻孔塞住了，在做瑜伽的时候背后感到痛。她说筋脉有点堵塞。我想人应该是这样，任何器官都有练着身体的穴位。如果你打喷嚏太大的话，就会感到痛了。不是神经抽，是经脉当时受到牵连。所以你不要太猛了


神经拉到了