我有忘性怎么办

弄个本子，当时就把要做的事情记下来记到手机上也可以


尽管多数专家认为健忘是很严重的问题，但是，还是有不同的意见认为问题远没想像的那么严重，生活中也确实如此。有很多人精力充沛，博闻强记，那么他们有什么诀窍呢？　　1.勤动脑：“流水不腐，户枢不蠹”，人的大脑也是越用越灵活的。坚持学习，勤于思考，以积极的态度对待工作，都是使大脑神经细胞青春永驻的秘诀。但对于工作同时要做到：热情而不痴迷。另外，注意培养多种爱好和兴趣，根据自己的特点，选择己之所长，如文艺活动、...

再年龄的问题呗，我也一样啊！


那是因为你的脑子现在短路了


那是因为你的压力太大了，


好记性不如一个烂笔头。

核桃


核桃，葵瓜子，有补脑健脑作用



我觉得吧，核桃
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核桃，黑木耳


吃脑补脑，，，豆腐脑。。多吃一点，一定好

还有没有别的方法?


用笔记录下来


多吃坚果我是学生，以前老觉得记忆力不好···经常吃鱼，吃核桃，喝牛奶，吃点黑芝麻什么的对记忆力很好，还要保持好每天正常的睡眠时间，还有就是有些事不用太放在心上，重要的可以记下来，最重要的一点事不能老觉得自己记不住，自信是最好的药~~你会有个好记忆力的


心态平和,轻松.不要太压抑...

每天到操场步行一个半小时，为防止走神，听轻快地音乐，或者背诵积极的诗句，要比你平常走路快一点儿，坚持三个月，或者是去专业的医院的治疗，你可以在百度搜索重庆那边的什么龙溪街道康盾医院，有很多怎么治疗的介绍。医保定点单位。


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心理咨询我们国内有很多的，不一定就要在本地找的，上海小菲很好，心理咨询帮...