最近忘性很大,经常丢三落四,吃点什么好呀

生产完后一、二天，记忆能力明显变差，生完小孩一段时间后应该会恢复正常,建议你做好以下几点:1.充足的睡眠2.听轻音乐3.适度运动4.保持好心情5.加强营养,可口服维磷补汁等.
这是产后忧虑综合症的表现，正常的，调理好心情就会好的。
产后记性不好
忘性不好应该不关生产什么事吧,BB出世后百天后,妈妈就会全恢复的啊.
我家宝宝现在半岁了,我也没觉得我记性不好了呢,
是不是你思考的事太多了每一天,
记得心放宽就什么都好了.

一個人忘性的大小跟祂旳年齡是有一定關係的!年齡越大,記憶力就越下降.

其实你的这种心理是压抑症，每个人都有，只是程度问题！以我的了解，就是沉迷于网络游戏而造成的！如果你决心改过，从规定上网做起！


放松心情，直接点的办法就是发泄。不过发泄方式和发泄对象请选择正确。可以在没人的地方吼上两句，也可以以文字方式描述下这段心情，扔掉记录，潜意识当作仍掉了这段不开心或是紧张心情。但最主要的还是解决导致你心情沉重的原因，多看看自己是否处理恰当，是否是自己处理这事有失分寸。要自己没过错，你还有什么好郁闷的。
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月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。1 忌生冷食物，宜食温热。2 忌食酸辣刺激食品3 要防止缺铁，荤素搭配。 答案补充 姜枣红糖水 韭汁红糖饮你可以喝点这个， 答案补充 不是阿，每个人月经期间都是这样旳阿，会很累很乏。因为有大量旳血流出，尽管那血是不好旳，但是人体还是会因为这样而感觉到乏力，你多注重下饮食和休息，睡眠一定要好，还有就是...

防止记忆力下降，提高大脑记忆功能，预防早老年性痴呆症，以下4条。1、多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。2、吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称，具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用，常食核桃既能强健身体，又能延缓衰老，可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。3、多吃海鱼及水性贝壳类，贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高。4、多吃腐竹。