健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

心情不好 食欲下降 ,有何方法改善



*心情是可以受外界影响的,心情不好时就去自己喜欢的地方,或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好,不要以为自己可以,自己能解决,那样只会更加压抑。 你可以这样:   1.倾诉   倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。   2.旅游   当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。   3.读书   读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。   4.听音乐   音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快...

“心情不好 食欲下降 ,有何方法改善” 的相关文章

丙肝早期患者可能给药的剂量不合适,现在呕吐、食欲下降怎么办



可能由于吃了罐装食品中含有防腐剂造成肝负担加重,而且是肝炎早期,医生开的药剂量可能也不适合,造成肝负担加重,呕吐、食欲下降。
祝您好运健康快乐(*^__^*)

宝宝感冒后食欲下降怎么办啊?



其实孩子不喜欢吃东西还是因为感冒的缘故,及时的给孩子吃点小快克什么的就没事了,另外也可以给孩子准备一些易消化的,色香味俱全的食品。



用你的手,在宝宝的肚脐周围轻轻的按摩7到10分钟,每天4次,再用热毛巾贴,早晚各1次,几天就好了。


大人感冒食欲也会下降的啊,赶紧把宝宝的感冒治好。

治疗忧郁症的方法



一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.


因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解...

揉鼻子,打喷嚏,烦躁不安,食欲下降,宝宝感冒了~~~什么样子的感冒药针对这些病症快速有效?



针对宝宝感冒,对症下药是关键,小快克颗粒,适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。


艾畅还可以!我家小孩就是吃这个,效果很好!

宝宝大便里,有奶片好还是没有奶片好?



您好!那是宝宝消化不好,宝宝的消化系统尚未发育完全,很脆弱,给宝宝加一点妈咪爱之类的益生菌,调节一下肠胃,隔开半小时再服用蒙脱石散即可。若母乳喂养不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间,让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多,容易消化,富于营养,而后半部分脂肪含量较多,不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时,先饮一大杯淡盐开水,稀释乳汁,然后再给孩子哺乳。如果是喂奶粉的话,可以给宝宝冲的稀一点。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。