精神不振，没有食欲，体重下降，失眠，长痘，皮肤晦涩，没有办法天天日夜颠倒面对电脑，这些问题怎么解决？
注意规律的生活和饮食，慢慢调节过来啦，坚持一段，慢慢就会好起来的。以下都是我亲身摸索和实践的体会，提供给你参考，不过一定要长期坚持才能看到效果。我原来身体也不好，后来很注意保健和养生，现在身体好多了。吃：一天三顿有规律的吃饭，少吃零食和油炸食品，多吃清淡营养的东西，注意饭菜的多样性，尽量什么都吃一点，不要挑食。少吃零食。每次煮米饭可以适当加一些薏仁，对提高免疫力有好处的。一个月不时的吃一些海带之类的。配合着吃一些粗粮，我每天早餐都是半个苹果＋牛奶冲麦片＋鸡蛋，简单又营养。喝：每天早上起来先空腹喝一杯白开水或者蜂蜜水，再去洗漱，之后再来吃早餐，可以清肠，对身体很好。此外白天一定要多喝水。动：每天尽量给自己机会多走动，最好能有半个小时的步行时间，长期坚持对身体很好的，而且可以降低患癌症的风险。念：有不高兴的事就找人唠叨，多念念，发泄出来，不要憋着。哭：心情不好了，偶尔哭上一哭，缓解压力，对身体也有一定的好处。不过如果你是男孩子，就没有办法了。以上是我的总结，我觉得挺有用的，你可以长期坚持一段时间，试试看。我现在不挑食...
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为什么人发烧时食欲会下降
因为人身体内的消化是由酶控制的 酶的活性直接影响人的新陈代谢 影响酶活性的因素有两个：酸碱度 温度 发烧的病人体温较高，酶的活性相对减弱 新陈代谢 消化能力降低 所以食欲不好
没的胃口
夏天吃什么 ```才有营养？
多吃水果，蔬菜
凉拌西红柿 凉拌青瓜 还有些粥，你可以看看：一到夏季，人的胃肠因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证胃肠正常工作，有效抗御暑热，人们想了很多办法，吃则是饮食调理措施之一。下面介绍几种祛暑清热粥供大家选用。 1.绿豆粳米粥 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 2.银花粥 银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫...
胃病的人应该注意些什么（饮食，运动等等方面）？
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒，易饥，大便燥结，口干咽燥，舌红少苔，脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。所谓“红黄绿白黑”，是总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发...
人在生病发烧时，常会发生食欲下降，现拟对这一问题进行探究。请完善实验步骤并回答有关问题。
中二的生物课本上有，我的书找不到了，你可以自己找下。你是学生吗？
我宝宝十个月了，最近天气热，宝宝不怎么喜欢吃饭，体重也不增加，反而还会下降点，请问该怎么做，才能使宝宝在天气饿、热的情况下保持良好的食欲？
宝宝十个月的时候开始会自己玩了,而且好动了起来,这样他会转移注意力在玩上面,反而对吃不太感兴趣了,对他来说,现在玩才是第一选择了.同时也因为好动,他的运动量大了很多,所以体重也不大会增加了.天气热起来大人都会感觉食欲下降,宝宝也会有的,只要身体上没什么疾病,一般情况下是不会有什么问题的,吃的东西尽量要保证营养,这样宝宝才会健健康康的,放心吧!嘻嘻~~~
孩子本身就有一段爱吃，有一段不爱吃。不用着急的，多给他吃水果，蔬菜。再给他喝点清火宝。
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