如何提高一个人的情商，即EQ
其实 那有什么智商和情商 只不过 你做了很了不起的事 大家会说你 智商很高。你泡妞成功 大家会说你情商很高。简单的说 那只是经验不要过与追求 什么智商拉 情商拉 那是没有意义的对与那些自认为智商和情商很高的人 说一句：小心使的万年船智商高的人一般不太犯错误 不过要是犯了错 往往就是不可挽回的错情商高的人一般不会没女朋友 不过很难得到真正的爱情！按自己的思维活着就好了一切都是美好的 多多的与身边的人相处 你会发现 其实身边就是快乐
EQ其实是人性的一部分，与IQ类似，很难有较大的改变。但又不是无可作为。 首先你要有提高和改善的愿望、强烈的意识，并不断地学习，不断地努力，能在反复的失败中逐渐进步，通过长时间的修炼，在具体环境中锻炼自己，随着年龄的增长，你会成长起来的。 要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然，自信自强。其次，应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁...
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怎样完善人格缺陷？？？
人格完善不是说说那么简单的，一般从童年期到青春期就已经决定了你一生的人格走向。你很聪明，懂得去查资料来试图解释自己的心理问题（这一点和我很像），可你要记住有时候聪明反被聪明误，你的水平可能根本没到洞悉自己心理的水平，依赖性障碍也好，社交恐惧症也罢，都只是心里学上的一些定义而已，心理学来源于哪里？当然是来源是生活，生活瞬息万变，心理学也只能框定一些定义来让人更准确的了解自身，而这是不完善的，现在的科学也没达到相当的水平，例如治疗一些重型精神病的方法，屈指可数，却仍旧无法根除病根。你还比较幼稚，不够成熟，因为你提出了完善人格缺...
如何可以改变自己
该开心的时候就开心，肆无忌惮该郁闷的时候就郁闷，目中无人怕什么，你是你，不是我
我的畸形人格
以前有位叫塞里格曼的科学家做了一项很有意义的实验 在实验室中，对狗的惩罚是电击，但这种电击是无害的。然后，把狗放在一个梭箱里，那是一个大箱子，由一块隔板分割为两部分。在箱子一边的地板上通电。狗感到箱子的一边有电流时，便只需越过隔板跳到箱子的另一边即可避开电击。通常，狗和其他动物都能很快学会这种逃脱行为。事实上，如果有一个信号警告狗电流即将来临，狗将会在电流来临前跳过隔板而完全避开它。然而在试验中，梭箱里的狗经历过无法逃脱的电击后，它们就不再学习这种逃脱-回避的行为了。 实验理论认为，动物在学习控制不愉快刺激的过程中存在着某...
总是狂躁失眠是属于心理疾病吗？
有可能是，但是还需要做进一步观察
怎么样才能成功的催眠
这个是不行的，催眠是可以，但是你想做到潜意思改变自己人格，那时不可能的，至于人格，你得自己去改，束缚自己，说服自己要去改。要坚持，做什么事情都要坚持。因为人格是从小就养成的一种习惯，所以你不要急，要慢慢来。，希望能帮到你，望采纳
对自己说，“我睡着了”。