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消化不良怎么办



吃饭不要吃的太饱, 七分饱够了, 多吃蔬菜, 多运动, 运动会使你的消化系统更好的我早上运动(跑步等) 8点吃饱9点准时会饿, 晚上运动后睡的很香.


七种食物轻松改善便秘  1、熟香蕉  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。  2、核桃  核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。  3、柚子、葡萄柚:  午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。  4、地瓜(红薯):  味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。  5、糙米  糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富...

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肠胃总消化不良



多酶片可以刺激肠胃加快蠕动,从而对事物可以更好更快的消化,可以刺激胰腺多分泌酶,消化食物。 可是,过多的饮食过渡也会引起胰腺分泌的负担,从而容易引发胰腺炎,所以要尽量改掉自己暴饮暴食的习惯。


不要吃硬或凉的东西,可以吃的吗丁啉,乳酶生,乳酸菌素片

如何避免宝宝消化不良?



如果孩子消化系统出了毛病,不仅肚子发胀,睡觉也不踏实,所以要及时的为宝宝消化不良好好的调整。如果孩子已经出现消化不良,可选妈咪爱给宝宝调理肠道。它可以改善消化不良,其中丰富的益生菌,可以抑制肠道有害菌,全面平衡人体微生态环境,全面获得健康。很多年轻妈妈都在给宝宝使用的耶!


酸奶,儿童酸奶,多吃水果,苹果


多吃点易于消化的食物!

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宝宝消化不良吃什么呢,我应该每天做什么给孩子吃呢,谁能告诉我下啊



腹泻分风寒型和湿热型的呢,风寒型呢最典型的就是泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭,湿热型的呢就是大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色,但是最主要的就是1注意饮食卫生,使用过的餐具如奶瓶、奶嘴、小碗要及时清洗消毒。2保持口腔和皮肤清洁,及时更换尿布,每次大小便后要用清水冲洗。第3点也最有必要做到的就是你平时给他喝点益生菌增加的身体各方面的抵抗力,我买的一种就是叫obabyl儿童益生菌颗粒的,我家是一对双胞胎哈,长的那叫一个结实呵呵。 


你自己...

宝宝出现了消化不良的问题,我该怎么做?



这是宝宝肠道出现的问题,导致了消化不良,应该给宝宝每天适量的吃些妈咪爱,它含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。希望宝宝健康成长!


尽量给小孩吃容易消化的,小吃

三岁半的宝宝消化不良吃点什么药好呢?急问



你这情况建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食平时注意喂养,不要乱吃东西,不要喝饮料,不要吃零食,饮食要清谈,有营养,容易消化.每天用一片小儿善存片消化不良,可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗.你好,这种情况可以找中医开点中成药来吃呀


鸡内金可以长期吃,可以调理;山楂或山楂丸在吃了肉类消化不好时候吃;乳酸菌素片在涨肚时吃,都是常备药。
可以给宝宝喝鸡内...
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