如何预防驼背。。。。
古人云:“坐如钟,立如松”。可见,良好的正确的、坐立姿势很重要。
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。
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二十岁男想矫正有点驼背,应该买什么型号的背背佳,正版的背背佳有没有很大的味道?
贝贝佳不好用!我可知道了…天…白花钱!你最好每天坐凳子上靠着,腰后垫一个大枕头,然后整个肩膀靠着椅子背,平时注意点就好了
没有
驼背怎么才可以改过来呢?也试过背背佳了,可还是没用?
应用 > 好友问问 问题:驼背怎么才可以改过来呢?也试过背背佳了,可还是没用 如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么,如何纠正驼背呢? ①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在
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我父亲。强直性脊柱炎有几年了。你医院适合做这个手术吗?
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脊椎结核病已经形成驼背,可以治疗直吗?
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先天性脊椎侧弯呈S型
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