膝盖扭伤肿起来了怎么办
你好，如果膝关节只是轻微扭伤出现轻微肿胀，一般休息10多天后就可恢复正常的生活了，如果扭伤到关节的软组织，情况就大大不同了，损伤后一般都会出现肿痛、弯曲不适等症状，软组织损伤自身是很难修复的，靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难的，软组织损伤越早治疗恢复就越好，时间耽误越长治疗就越难。如果软组织损伤，建议选用中国纯正中医治疗，早期一个月内的损伤，治疗在30到40天左右可基本痊愈。超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。未治疗前，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。胡氏骨科祝你早日康复
刚受伤时冰敷 之后就要热敷 涂些跌打药
喷云南白药啦，气雾喷剂，效果几好
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下台阶膝盖怎么会扭伤啊？
红花油，我就用的这个－－－－－－－－－－－诗蕴
我觉得你已经好啦````哈哈······我相公自有神明保佑····一定会没事的···
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治...
老是容易扭伤的人是不是缺什么维生素之类的？？
缺钙是一种~还有就是可能缺乏维生素D，这种维生素是促进骨骼吸收钙质的~不过~还是全面营养吸收比较好，不要偏食~如果是年轻人，多运动，多晒晒太阳，用膳食的方式补钙和补维生素D比较合适，毕竟年轻有自我调节的资本如果上了一定年纪，还是到医院检查开处方药补~也可以先吃维生素D和钙片试试，食补不能少，但可能单纯食补效果不大~老是扭伤很麻烦的~祝你尽早结果这个问题哦~
我妈妈的右膝盖外侧扭伤长达9个月还未好，该怎么办，担心中、、、请好心人帮帮忙，非常感谢！
不好意思，回复晚了。
你妈妈的问题可能是膝关节损伤，而膝关节损伤包括比如半月板、内外侧韧带的损伤，所以目前不是急于治疗，而是先明确诊断，才能对症治疗。
所以建议你还是先让你妈妈做个膝关节的核磁共振检查，可以明确诊断，然后再进一步治疗。
目前的症状建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾包起来，敷在膝关节发凉不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你妈妈现在的症状，平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉，以免症状加重。
希望对你有帮助。
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走道膝盖后面的筋疼
不是，是长时间运动后，筋和肌肉还没恢复，需要休息3~5天。
估计是韧带拉伤，天冷运动要注意适当的防护，停止运动几天观察看看，不行的话去医院看看，别大意
韧带拉伤的表现,暂时不要剧烈运动了,尽量不要做引起疼痛的姿势,过几天还不缓解,应该去理疗.
膝盖双侧韧带松弛
需要仔细查体明确左膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带以及内外侧半月板的功能状态，必要时需要进行左膝关节的核磁共振检查。明确诊断后如功能锻炼（如直腿抬高练习）无效可考虑手术治疗。进一步诊治请到我科门诊（周五上午）。吉林大学中日联谊医院-骨关节科-左建林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>