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孕妇体重增加过快如何控制?




可以少量多餐,尽量远离甜食及高热量食物。你现在已经进入相对安全的孕中期了,建议你可以多多开展一些锻炼,比如游泳(现在天气比较热啦,可以到卫生条件比较好的泳池进行游泳,游泳对控制体重很有效果的);每天定时的散步;孕妇有氧健身操等等。。。正常体形的孕妇一般整个孕程增重应该在12-15千克。你现在才怀孕4个半月,就已经增长了11公斤了,是需要控制了哟!(因为孕晚期体重还会有很大程度的增加的!)




你应该多吃水果和蔬菜,少吃米面等高热量的食物,多走动走动.




你现在应该是营养过盛,注意饮食习惯,营养均衡! 肉,蛋,奶适量吃




多吃水果和蔬菜




最好不要控制身过孩子旧好了

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献血以后体重会不会增加?



你好,献血本身不会增加体重。但是,献血后,会引起新陈代谢旺盛,加上自我感觉要增加营养,势必导致多吃,这样就增加了体重。注意增加营养(但是不要多吃),多休息即可。


只会减肥不会增加。我想减肥,还想去献血呢。怕疼吖,呵呵


献血以后,身体处在一个不适应的期间,大夫会让你吃很多东西,这样不就增加体重了。。。


不会.但可...

怎样在一个月内增加5公斤体重



吃饭要用吞的出门要用座的休息要用躺的运动要用停的生活要像猪的


哈哈`~~你怎么想胖起来?有的人怎么吃也胖不了 有的人喝凉水都长肉吃了睡 睡了吃`


猛吃


多吃多睡少动啊长胖不要太容易啊瘦下来那叫辛苦啊


1、适量补充营养,但是要做到合理膳食2...

一位孕妇在怀孕期间体重增加了14千克!你有什么新认识初一第2册12页的第3题啊生物的



随着孩子的增长体重会增加。 答案补充 随着怀孕期的增长,孩子需要的营养会越来越多,孕妇储备的营养就得越多,体重就会增加。


那都很正常啊

刚怀孕了、体重会增加还是会减少



记得怀孕那会儿,每次去检查,医生都会摸摸肚子,量一量,就能估计出宝宝的体重


如果你有早孕反应,那应该会减少,因为前三个月吃不下东西,所以会瘦


增加,理论上是这样


体重减少的人多

怎么能迅速增加体重的 又不伤害健康



我以前打通宵工的时候 一天4餐 每餐都很丰富 没几天就增了10斤


比平时多吃一餐,多吃零食,多休息运动适量减少


你可以吃完饭就休息,或着去睡觉,少做运动,少喝茶,多吃大肉以类的东西


一天三餐正常吃,多睡覺,卜過你也要注意噢,小心增重增卜稱,有了那小肚子可卜好了。其實一兲三餐正常吃,晚上吃些宵夜,這樣就好...
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