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内分泌失调要怎么办,脸色暗黄,经常头痛,经期又肚子痛…



身体严重缺乏营养,建议补充维生素B、C、E,蛋白质、钙、镁、叶酸、铁、果蔬纤维素。长期这样营养素不足会对生育有很严重的影响。



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可能是贫血,或者是少阳症,我建议你尽快到医院检查下,不要乱吃药



去可靠的医院,吃中药调理效果会比较好,平常自己也要注意饮食

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经期洗头造成的头痛怎么缓解



首先,经期是不易洗头的。如果你出现了,一般来说都是偏头痛,神经性头痛。最好喝点中药,有治头痛的西药,最好不要吃。对身体伤害比较大。另外就是错开你的洗头发和经期的时间,如果非要洗的话,最好在你的经期的最后一两天。

女生经期头痛咋办?????



克服经期镐头痛的方法 雌激素的高低变化可能使你容易感到头痛。这就是为什么偏头痛常在青春期之后开始,在停经后消失;发生在女人身上的几率是男人的三倍以上,而且在怀孕期间会突然消失,因为那个时期雌激素的影响力刚好被黄体酮所取代。 食物可以改善雌激素不稳定的现象。如果你能避开动物性脂肪,又能尽量少食用蔬菜油,你的体内就会减少雌激素。高铁食物能更容易帮你消除体内过多的雌激素。 头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏...

经期吃些什么水果?多吃什么?禁食什么?怎样能缓解经期头痛?



你好:女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的\"周期饮食\"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月经来潮时,可出...

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