颈椎骨变形怎么治？

       ????????????????????|???????????????????????????????  
      ????????????????


?????????????????????
????????????????????????????_?????
??
?
??4/5,5/6,6/7?????????????????????????????????
????????????????????...

听说用下巴画米字对颈椎有好处，你试试。
还有就是多活动肩膀，耸肩之类的应该也有好处吧。



多做些头部运动,没事就摇晃下脑袋.

十多天前我的右手腕部,肩膀扭伤,现在正在做牵引,有了一些效果.当然不是在总医院.[em06][em06] 到黑山论坛网站查看回答详情>>


牵引对其适应症肯定有效果，但是你那如果是其他问题，牵引就可能没有效果，根本的还是注意自己日常的工作和生活习惯！ 到黑山论坛网站查看回答详情>>


物理治疗，什么副作用哟？就是把它给你拉正就好了！ 到黑山论坛网站查看回答详情...

这也只有吃中药来缓解了..您这个岁数就别手术了,,在中医那作保守疗法,,内服外用,针灸,推拿,就会缓解很多,,有增生这是不能褪掉的,,您自己选吧,,


人的年纪超过50岁，骨骼就会慢慢退化，而根据您所述的症状，没有出现头晕的症状，病情就还算不很严重，但也要抓紧时间治疗。
 
               ...

颈椎病自我治疗的体操：
左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
颈椎病患者的自我治疗体操
左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
颈椎病患者的自我治疗体操
前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯；然后将头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。这样可以和【歧黄世家】中药颈枕一样，有效改善颈椎的生理曲度。
颈椎病患者的自我治疗体操
环绕颈项。双脚距离与肩...