浑身酸痛有什么药物可以解决
必须是正常现象!!!! 过一个礼拜左右就好了 但是这段时间不要完全放松 那样反而恢复的慢!!!! 要有适当的运动量!!!!
我是很有经验的哦``
最好别用药,休息两天就自然好了,而且以后即使在这样,恢复的也会越来越快
继续锻炼是最好的方法!以后就不会痛了。
为什么这么多人没事就喜欢磕药,长期不运动的人运动一下不是正常现象么?吃药对你有什么好处?
浑身痛可能是你钙质缺乏了,运动形成的乳酸无法与钙结合。吃点钙镁片呗
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛,说明运动后...
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为什么早上起来的时候人总是浑身酸痛?
那是因为前一天太累了把~~
每天都没精神,浑身酸痛,怎么解决?
反过来说早饭认真对待的他的饮食起居一定是正规与科学的!要学着开心点、体育锻炼、多余朋友沟通出去走走!要好过来的……我相信!
亚健康,你需要多锻炼。
你的狀況完全就是不吃早餐的結果
早饭要吃,睡眠充足,心情要好,适当运动
突然感觉有点发烧还浑身酸痛是什么原因
感冒了
着凉感冒了吧
感冒了
觉有点发烧还浑
为什么每天都没什么精神啊?
疲劳的表现:无力感、注意力不集中、感受能力下降、运动能力失调、记忆出现障碍、思维障碍、活动动机变性、欲睡。 如何抗疲劳:疲劳可能显示身体出现毛病,但大部分原因都直接与生活习惯(包括饮食习惯)有关,所以改变生活方式及饮食习惯有助于改善疲劳。 1、保证休息和睡眠。2、均衡营养:科学地补充营养,修复损伤的肌肉,帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、B2等。而β-胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂,可以清除过多的自由基,对消除肌肉...