颈部不舒服、肩部疼痛腰部疼痛。

热天用冰敷，冷天用热毛巾敷，每天有空的时间敷一下，会慢慢改善的！



找个人给你按摩按摩就好了 可能是常期肌肉紧张 如果肌肉放松没有效果的话 那就最好去医院 看看 拍个片子


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如果你了解颈腰椎病的相关知识，你也可以成为颈腰椎病治疗专家
颈腰椎病...

你好
你描述的情况，不能说明和手淫有直接的关系
一般过度手淫在中枢神经系统和全身症状表现为 意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
但不至于出现剧烈的疼痛
建议你最好去神经内科检查下看看
手淫该戒除，过度的手淫是没好处的
 



你该休息几天了，孩子，再下去会得病的，每星期一次就够了，它就不会疼了


很明显你得病了。
...

做颈部运动，做些颈部按摩，按按颈部压痛点，毛巾热敷也可以


每天都做头部运动


热水袋，睡觉


用贴补通！痛痛痛…贴贴贴…早贴早轻松

受凉引起，局部热敷，可以推拿按摩；平常注意以下问题就会好转：
头顶手按利颈肩 两手在身体两侧，手心向下，指尖向前。吸气时，头用力向正上方顶（顶时不可仰头），同时两手用力下按，然后握紧拳向后勾拳；呼气时，放松头的顶力，同时两拳放松变伸掌，手心向下、指尖向前，如此反复。体会颈部和臂部经络伸展的感觉。本节有利消除颈椎病对神经造成的压迫，疏通颈臂经络，促进气血畅通，达到通而不痛，使颈椎病早日康复。并请做到： 生活习惯要良好，合理饮食保睡眠； 工作姿势要合理，行立坐卧要端正； 曲肘直腰办公务，曲膝直腰搬东西； 不转颈腰不捶背，不受寒...

今天我和顾主任商讨了一下，你的病灶上端就在颅底，且肿瘤包绕颈动脉，手术最大的问题是如何显露远端的颈动脉，如果无法显露，则只能结扎动脉，这会造成你偏瘫。上海市中山医院-血管外科-陈斌副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>