气虚,肾虚,脾虚有事吗
朋友你好,也许你近段时间,因节假日劳累了一点,没关系,身体是可逆转的!不要过多去想,烦恼是想出来的,你照常你生活做就好啦!但我建议你要注意几点:1,饮食方面,不要太刻意减肥,不吃主食,那是不好的,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,三顿不吃软叮当!就我猜测你的饮食有问题;建议你,荤素菜搭配,粗细粮搭配,不要挑食,不要偏食,每顿吃七成饱,就是很好的啦!2,情绪要调剂好,开开心心,高高兴兴,善待自己,愉悦心情,经常听听轻音乐,看看搞笑的小品,相声笑话等,因为人在笑时浊气下降,清气上升,有益内脏调剂、平衡、按摩等,对你这种情况有帮助!3,每天要吃一些水果,一天一个果,医生不找我;一天两个果,疾病绕道过!如:苹果、梨子、香蕉、葡萄、柚子、猕猴桃、橙子等等,坚持不断,健康必然!4,还是要适当锻炼身体,提高身体素质,更好的调剂内分泌的协调性,如:跑跑步、打打球、跳跳绳、踢踢键子等,或是你自己喜欢的运动等。总之,基本吃素,遇事不怒,坚持走路,劳逸适度!慢慢调养,就会很快恢复的!相信自己,你还很年轻,抵抗力好,身体活力强!祝你心想事成...
“气虚,肾虚,脾虚有事吗” 的相关文章
,???
???к,??в???: :а?,?,,,??? ?:?,??
???????? http://www.aliyiyao.com/word/29473.html
???
???飬?????ò????飻???????·飻???
?????????????(?)?渡?????
????????????????飬??????????????Σ??
?飬??(?)??飬???渡???????
????????????????ε?λ???...
???????? http://www.aliyiyao.com/word/29473.html
???
???飬?????ò????飻???????·飻???
?????????????(?)?渡?????
????????????????飬??????????????Σ??
?飬??(?)??飬???渡???????
????????????????ε?λ???...
肺肾亏虚、肺脾气虚该怎么医治?请给予我药膳或药方,其余不要说!谢谢
如果酒精不过敏每天可以服一点同仁堂生产的“参茸酒”。
脾虚、气虚、血虚吃什么食物好?
你的这些病症用食补是根治不好的,除了用中草药对症配方治疗补充足胃气血就可以了。
脾虚、气虚、血虚吃什么食物好?1120
胡萝卜炖排骨 ,猪血,牛鞭
小甜果
多吃些蔬菜清淡的东西如 白萝卜.白菜.银耳汤等
...
气虚脾虚怎么调理
你好:不要乱服药自己治疗,要到医院就诊,在中医大夫的辨证下治疗。点击这里查看我的门诊时间回复专家:陕西省中医院-消化科-李学武主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心理负担太重了,有句话佳话“男靠吃女靠睡”你老公还得多吃生精补肾的菜,我们这边有种韭菜籽做的韭杞茶,非常好,也很补的。但不知道你那里有没有,我看网友很多都在淘宝上买!
脾虚的早期症状 请问脾虚的早期症状,中医说我 肝肾阴虚 胃气虚 脾虚
脾气虚 因为脾从中医来说它是主运化,运化就和消化联系的比较紧密一些,那么在我们中药里头,可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米,来补脾气。 脾胃不好可以试试楂脾茶,养胃健脾。特别加入的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本,能够帮助调理脾胃虚弱虚寒,以及由于脾虚出现的肢体倦怠,神疲乏力等。现在茶疗还是很养生的,是一个不错的选择。血虚 血要养心,这种人可能出现心烦、失眠这种情况,再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好,还有就是比如说肝血不足,就会指甲容易断裂。如果您有以下表现:头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选...