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运动后小腿剧烈疼痛怎么办?




锻炼之前要活动放开,骤然运动,遇冷缺钙的人都会这样,云南白药气雾剂不错,建议预备



多热敷





肌肉拉伤 别做剧烈运动 过一段时间就能自行回复




拉伤了,平时多补充蛋白和钙多的食品,多吃水果早晚一杯牛奶。不要空腹喝。




可能是肌肉拉伤,要是平常的运动过量导致的肌肉酸痛,不会十几天还没恢复。避免剧烈运动,适当即可,以免造成更大伤害。




按摩按摩就行了……




按摩按摩就行

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牙齿剧烈疼痛啊



由蛀牙引起的牙痛,一般是牙髓炎,你可以在龋洞里放点花椒,可以暂时麻痹牙神经,起到止痛的效果,但是最主要的还是要去看医生,

我从山里采摘的野菊花回家晒干当茶饮用,可是喝了之后,就会在半夜膝关节剧烈疼痛,不敢活动,用手辅助坚持活动几下,一会疼痛感就会逐渐消除,只要喝了就会在半夜引起疼痛,不喝就不会出现疼痛,不知是何原因?



啊,确定真是这样吗?那还是不要喝了。理论上来说,野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。野菊的茎、叶,功用与花相似,无论内服与外敷,都有功效。本是很好的东西,问题是你确定真是野菊花吗?若说到中毒,也不像呀!食物中毒应该有消化系统的症状才对的。呵呵,我明白了,你体质非热症的,可能是寒的,至少也是虚热,不能清热的,否则是雪上加霜。而野菊花的药力很强的,寒上再清热,会出现“痺证”的,首先受累是膝关节,那是血运受阻了,活动下改善就证明了这点。我是学西医的,中医的水平就这样了。是否明白?那野菊花送我行吗?哈。
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为什么当剧烈运动后,人体当时没什么感觉,而第二天会感觉身上酸痛?疼痛器官或组织在哪?原因?



无氧呼吸增加,乳酸堆积

为什么突然运动后后脑勺一下一下的拉一样的疼痛



这有可能是头颈部肌肉韧带拉伤。或者是血管痉挛引进的。解决的方法除了平时注意合理运动,运动前的热身也是很重要的。还有,个体性选择适合自己 的运动项目,运动量及运动时间等等。总之,运动要科学化,合理化。


运动前的热身,运动要科学化,合理化。


是你很少没有锻炼了,比如,每天都跑步的话,都不会感觉到很累,跑不动的感觉,

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剧烈运动后,膝盖内侧疼痛,是不是韧带或半月板有问题啊,该怎么办啊?



韧带中度拉伤,建议停止运动,休息。走路疼痛应该马上去医院。


韧带轻微的拉伤了!
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