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运动后小腿剧烈疼痛怎么办?




锻炼之前要活动放开,骤然运动,遇冷缺钙的人都会这样,云南白药气雾剂不错,建议预备



多热敷





肌肉拉伤 别做剧烈运动 过一段时间就能自行回复




拉伤了,平时多补充蛋白和钙多的食品,多吃水果早晚一杯牛奶。不要空腹喝。




可能是肌肉拉伤,要是平常的运动过量导致的肌肉酸痛,不会十几天还没恢复。避免剧烈运动,适当即可,以免造成更大伤害。




按摩按摩就行了……




按摩按摩就行

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一般情况下有两种可能:1.肋骨和肋骨间软组织炎症.2.胸膜炎.第一种的可能性较大.建议您去医院拍片检查一下确诊后在治疗.

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你好!首先祝你早日恢复健康!既然“查骨头没问题,又做了彩超也没问题。”       冲着你我的缘分,以下我来给你介绍几则成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的:
       1)秘方、偏方       1. 取食用粗盐500克,艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热,加艾叶,用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用),可达到解除或缓解疼痛的目的。 &nb...

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