健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经过剧烈运动后,腿超疼,怎么能减少疼痛??




用红花油涂上,按摩几分钟,然后再用比较烫的水把毛巾打湿,拧的半干,然后敷在痛的地方 直到温度降低到不烫.反复几次 会好很多.




无氧呼吸产生乳酸,所以就会有酸痛!剧烈运动之前作好充分准备工作,可以慢跑一小会儿, .




这是肌肉乳酸含量高的缘故。乳酸是机体代谢产物。过段时间身体自会怀复正常,多喝些苏打水或苏打饼干,稍加按摩会加快恢复。




乳酸分泌。主要还是缺少运动造成的!以后多锻炼就不会出现了!

“经过剧烈运动后,腿超疼,怎么能减少疼痛??” 的相关文章

左边头剧烈疼痛是怎么回事



吃点卡马西平片和黄连上清片试试

胸口突然剧烈疼痛是怎么回事?



我早几年也是,上年都还做过,突然痛得我连呼吸都不敢,有些人也跟我有类似的情况,也不知道是什么原因


心肌供血不足,血瘀

为什么小腿会剧烈的疼痛。



你好。这是由于局部发生无菌性炎症和水肿和局部代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所...

心脏偶尔剧烈的疼痛是怎么回事?



楼主你好:首先得请你确认一下到底是不是心脏疼痛。把主要症状和体征提供详细一点。如果说只是感觉在心脏的位置上有疼痛的话,应该加以确认,以免误诊。从正常人的解剖结构上看。心前区的疼痛从外到内可有以下主要原因引起:心前区皮肤带状疱疹、皮下脓肿、胸大肌裂伤、肋神经炎、气胸、胸膜炎、心包炎、心绞痛、心梗、主动脉夹层、胃贲门炎等。如想进一步了解,可加我QQ。


可能是心绞痛 答案补充 发作因为?缓解方式?持续时间多长?
...

尽头牙切一刀等它长,第三天了疼痛剧烈怎么回事?



肚子一直不舒服,应该是药物的胃肠道反应。
畏寒发热等应该是抵抗力下降引起的继发性感染。

© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。