我的工作使我睡眠不好，额头长痘怎么办？怎么预防？
额头 长痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。服用啤酒酵母VB锭、绿茶胶囊、甲壳质之类的健康食品，改善肠道从而能睡得更好，白天多喝水、睡前泡15分钟脚等等能让你睡得跟香。这些 方面你去注意了，做到了，相信你 的痘痘会好很多
晚上睡觉前可以吃些西瓜
切成小块`加点盐和糖
还有可以用西瓜霜和珍珠粉用纯净水弄成糊状做面膜10分钟左右
不用太过稠
一个星期两三次就可以了
痘痘与代谢、睡眠、情绪息息相关，所以要多饮水、多吃水果蔬菜，保持肠道通畅。还有睡眠时间短，但睡眠质量很重要，这样就要求你：工作中持平稳心态、少暴怒、少伤心、多Ｈａｐｐｙ！
“我的工作使我睡眠不好，额头长痘怎么办？怎么预防？” 的相关文章
请问我的额头上长痘 去痘后是不是留下疤痕？
痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服...
25岁，脸上长很多痘，特别是额头，人中，鼻翼两测的暗疮，红红的，摸上去会很痛，有什么办法能去掉这些痘啊
油性皮肤吧，注意面部清洁，必要时可以用些祛痘药，我推荐一种很多人用过都觉得好，是安徽安科生物科技公司的克痤瘾酮凝胶。同时还要注意作息规律，还要饮食得当。
不要吃辣 不要熬夜 多吃清淡的
你千万不要去掐、挤。你别吃辣椒、醋。你用风油精是铁盒的加进去捣碎的土霉素搅匀涂在痘痘上，很有效的，这是土方。
上火脸上长痘，皮肤暗沉怎么办？
早点睡，多吃点水果，如苹果，火龙果，雪莲果。。。可用一些中药成分的祛痘品，不要一直洗脸，这样脸会缺水
，
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉...
100给分100给分100，100只求痘消100！只要好了100，100分不是问题100。以前我光额头上会长痘痘，好了两星期又复发了，而且比以前严重多了，
坚持用醋洗脸，早上的时候少放些，晚上稍微多放些，早上大概一盆洗脸水放几滴就够了，晚上矿泉水瓶瓶盖两瓶盖那样。试试看，我是整张脸都起痘痘，但是这样坚持了半个多月，就消的差不多了。还有就是尽量别熬夜。
额头上长痘痘，是因为压力太大，脾气不好，造成心火和血液循环有问题。想要改善，就养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，少吃辛辣，多喝水。
我以前也长得满脸是痘痘，后来中医说，吃牛蒡可以治疗各种...
一到夏天身上就长痘痘是怎么回事，（包括脸部）怎么样防止不长痘？
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。【简单版】：患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继...