怎么样防止中暑
穿着宽松凉爽的衣服 尽量避免阳光直射与长时间户外活动 保持充足的饮水量
在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。 减少产热，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。 多洗浴。水能带走暑热，有条件者可经常游泳。 合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。 随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用
多喝水 不要长时间站在烈日下
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祛痘消印终极法则：
●不要用手去挤，这样不容易留下痘印。●早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。 ●多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。●排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。 ●配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效●正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。 ●定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。 ●有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。 ●容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。 ●容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。 ●用专门的祛痘消痘印产品...
●不要用手去挤，这样不容易留下痘印。●早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。 ●多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。●排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。 ●配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效●正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。 ●定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。 ●有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。 ●容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。 ●容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。 ●用专门的祛痘消痘印产品...
中暑怎么办
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。 在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多；另外，大量喝水也会冲淡胃液，所以，菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。夏季还可吃点生姜，有利于食物消化吸收，对心脏、血管有一定的刺激作用，使心跳加速，血流循环加快，汗毛孔张开，汗...
怎样防止中暑
中暑的发生，主要由于夏季天气炎热，或外界气温增高，以至人体不能适应所致。 其发病的外因是外感暑热之邪，内因一般则在于正气虚。特别是脾胃虚弱者，不能适应外界气温变化而致病。此外，还有一定诱因，如在气候炎热下劳作，长途行走，或在通气不良及温度较高的环境下，过度体力劳动及饮食起居失常均可发生中暑。应在夏日酷暑炎热季节针对上述病因采取预防措施。 注意防暑保护：在烈日下劳动要戴草帽和准备清凉饮料(荷叶水、绿豆汤、薄荷茶等)。还要自备防暑药品，如人丹、...
如何防中暑
★出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出...
中度宫颈糜烂手术后四十天和老公同房了同房时阴道特别痛到了第二天阴道还是有点痛而且还很痒！是怎么回事？请专业人士帮忙告诉一下？谢谢
你好：
宫颈糜烂手术治疗2个月一般是可以同房的，但有少数患者恢复较慢。根据你上述症状，多考虑阴道炎，宫颈糜烂术后创面没有完全愈合。建议做相关检查，明确原因 ，及时对症采取合理治疗。h1