腿部肌肉酸痛怎么办
这属于正常，休息几天就没事了，经常运动以后就不会发生这样的事啦，这属于肌肉轻微拉伤，没什么问题，最多七天症状全无，主要因为你没有经常运动啊！
平躺下 双脚与身体90独角靠在墙上
热敷，如果没有热水那有时间就揉搓捏敲，都有用，跳几天以后就不会在痛了。
呵呵 ，上星期体育课练习蛙跳我腿也痛两三天。这是由腿部肌肉大福度被拉伸的原因促使肌肉疼痛 洗澡的时候用温水按摩一下 多三步不要因为痛就不愿走动
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关于腰部肌肉酸痛
腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作，腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。建议中医外科膏药(金创活络膏）外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激...
肌肉酸痛无力
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症、抑郁症等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
我也是这样，却钙吧，去补补钙吧！
肾虚,还是去检查看看吧!身体是革命的本钱.
男生肌肉酸痛应该如何缓解?
先找下原因：可有疲劳，尤其是刚开始时的剧烈运动造成肌肉里乳酸一时积聚，受凉贪凉，感冒、生长痛、偏食致钙的摄取少。
针对原因找一找，活动剧烈那这几天运动量适当调整，不要贪凉，不能忽冷忽热，感冒用点速效，生长痛、偏食致钙的摄取少多喝点鲜牛奶和骨头汤等。
多打几下，再咬几下，在用热水烫几下.嘿嘿~以毒攻毒